Los equipos están en sus líneas. Dos azules y un rojo tienen balón.
Cómo se hace el ejercicio
Dos equipos frente a frente con una fila de conos en el medio. Pasa por tu calle e intenta darle al cono; el otro equipo recibe y devuelve el pase. Una forma lúdica de trabajar la técnica de pase y la precisión.
Organización
Dos líneas separadas unos 16 m, cinco conos en la línea central separados 3 m. Tres jugadores por equipo y tres balones. Los jugadores cambian de calle durante el juego.
Instrucciones
- 1Los equipos están en sus líneas. Dos azules y un rojo tienen balón.
- 2Un pase por la calle: da en el cono y sigue rodando hasta el otro equipo.
- 3El siguiente pase. Un rojo lleva el balón a otra calle.
- 4El rojo devuelve el pase, un azul se coloca en la calle y recibe.
- 5El azul recibe y lleva el balón a una calle libre.
- 6Nuevos pases a los conos desde los dos lados.
- 7Seguid pasando y moviéndoos: cada acierto es un punto.
- 8Siguiente nivel: todos dan dos pasos atrás, ahora los conos están más lejos.
- 9Pases desde más distancia.
- 10Seguid hasta que el entrenador diga basta: ¿qué equipo tiene más aciertos?
Consejos del entrenador
- Pie de apoyo junto al balón y la punta mirando a tu objetivo.
- Pasa con el interior del pie, tobillo firme, y acompaña el golpeo.
- Recibe con el interior y orienta el balón antes del siguiente pase.
- Vuelve a poner los conos después de cada acierto y contad en voz alta.
Variantes
Más fácil
Menos distancia y conos más grandes, o los conos más juntos.
Más difícil
Solo con la pierna menos hábil, pases a un toque u objetivos más pequeños.
Material
- 5 × Cono
- 4 × Platillos
Usa este ejercicio con tu equipo
Añádelo a un entrenamiento en SquadSpace, adáptalo a tu plantilla y enséñaselo a los jugadores en la app – en 2D o 3D.
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