Scáth agus Stiúradh os Comhair an Chúil

Conas an druil a dhéanamh

Bogann na cosantóirí an poc feadh na líne goirme fad is a dhéanann an tosaí scáth ar an gcúl báire agus a stiúrann sé urchar íseal. Ansin urchar fíor tríd an scáth agus an t-athphreabadh. Traenálann sé urchair ón bpointe a théann tríd, suíomh os comhair an chúil agus a bheith ar dtús ag athphreabanna.

Leagan amach

Beirt chosantóirí ag an líne ghorm le poic bhreise. Tosaí os comhair an chúil le cosantóir ag brú air. Fanann an chéad tosaí eile ag na cláir. Cúl báire sa chúl.

Treoracha

1. 1Beirt chosantóirí ag an líne ghorm, tosaí os comhair an chúil le cosantóir agus an chéad tosaí eile ag na cláir.
2. 2Pas ó chosantóir go cosantóir.
3. 3Bogann an cosantóir deas feadh na líne i dtreo an láir. Déanann an tosaí an scáth agus brúnn an cosantóir air.
4. 4Pas-urchar íseal crua ar mhaide an tosaí. Socraíonn an cúl báire é féin.
5. 5Stiúradh – cúl!
6. 6Malartú: an tosaí amach chuig an gcúinne agus an chéad duine eile isteach. Tógann an cosantóir clé poc nua.
7. 7Bogann an cosantóir clé feadh na líne. Cuardaíonn an cúl báire an poc tríd an scáth.
8. 8Urchar – sábháil, athphreabadh amach chuig an taobh.
9. 9Tá an tosaí ar dtús ag an athphreabadh.
10. 10Isteach leis!
11. 11Malartú arís: an chéad tosaí eile isteach, an cosantóir deas le poc nua.

Leideanna traenálaí

• Tosaí: seas i líne radhairc an chúl báire, an maide ar an oighear agus an lann claonta i dtreo an phoic.
• Cosantóir: is fearr urchar íseal a théann tríd ná urchar crua a bhlocáiltear.
• Bog feadh na líne goirme chun lána a aimsiú thar an gcéad chosantóir.
• Tar éis an urchair: gach duine chuig an gcúl don athphreabadh.

Leaganacha