Петима играчи водят топката в квадрата. Пиратът (червен) чака отвън, докато треньорът каже „старт“.
Как се изпълнява упражнението
Игра с водене на топката за най-малките. Топката е твоето съкровище, а пиратът иска да я изрита. Децата упражняват прикриване на топката, виждане на пространство и водене далеч от натиска.
Подредба
Квадрат около 20 × 20 m. Петима играчи, всеки с топка, в квадрата. Един играч без топка е пиратът и чака отвън. При по-големи групи добавете пирати.
Инструкции
- 1Петима играчи водят топката в квадрата. Пиратът (червен) чака отвън, докато треньорът каже „старт“.
- 2Пиратът влиза и тръгва към най-близкото съкровище. Всички продължават да водят топката близо до себе си.
- 3Преследваният играч прикрива топката с тяло и се обръща. Пиратът си избира нова цел.
- 4Пиратът гони нов играч с пълна скорост – вдигни поглед и води към празното пространство.
- 5Пиратът стига до топката преди играча.
- 6Пиратът изритва топката извън квадрата и играчът тича да я вземе.
- 7Извън квадрата играчът прави пет докосвания с върха на ходилото върху топката, преди да се върне.
- 8Играчът се връща с топката в играта. Пиратът тръгва към следващото съкровище. Сменете пирата след минута.
Съвети за треньора
- Покажете как се поставя тялото между пирата и топката – „ръце встрани, гръб към пирата“.
- Води към празното пространство, а не към края на квадрата.
- Сменяйте пирата често, за да може всеки и да гони, и да води топката.
- Никой не отпада – всички играят през цялото време.
Варианти
По-лесно
Пиратът може само да ходи. Или пиратът само докосва топката, вместо да я изрита.
По-трудно
Двама пирати едновременно. Играч, който загуби топката, също става пират, докато не свършат всички топки.
Екипировка
- 4 × Маркери
Използвайте упражнението с отбора си
Добавете го в тренировка в SquadSpace, нагласете го за състава и го покажете на играчите в приложението – в 2D или 3D.
Опитай безплатно