Cruce entre los jugadores de primera línea

Cómo se hace el ejercicio

El central ataca en diagonal hacia un lado y el lateral izquierdo cruza por detrás y recibe en el hueco. Trabaja el timing del cruce, los ángulos de carrera y arrastrar a los defensores.

Organización

Tres jugadores de primera línea (lateral izquierdo, central y lateral derecho) contra tres defensores delante del área. El central tiene el balón y el lateral derecho guarda uno de reserva. Portero en la portería.

Instrucciones

1. 1Tres jugadores de primera línea contra tres defensores. El central tiene el balón.
2. 2El central ataca en diagonal hacia la izquierda. El defensor central sale y el lateral izquierdo empieza la carrera.
3. 3El cruce: el lateral izquierdo corre por detrás del central, que arrastra a dos defensores.
4. 4Pase corto al lateral izquierdo, que llega a velocidad hacia el hueco del centro.
5. 5Tres pasos hacia el hueco entre el defensor central y el defensor derecho.
6. 6Lanzamiento en suspensión por el hueco.
7. 7Todos vuelven al inicio. El lateral derecho le da el siguiente balón al central.
8. 8Ahora hacia la derecha: el central ataca en diagonal hacia el lado derecho y sale el lateral derecho.
9. 9El lateral derecho cruza por detrás del central.
10. 10Pase al lateral derecho en el hueco.
11. 11Tres pasos entre el defensor central y el defensor izquierdo.
12. 12Lanzamiento en suspensión.

Consejos del entrenador

• El poseedor tiene que amenazar de verdad la portería; si no, los defensores no le seguirán.
• El jugador que cruza sale tarde y llega a toda velocidad por la espalda del poseedor.
• El pase es corto y suave, casi una entrega en mano.
• Después del cruce, el nuevo poseedor va directo a portería, no más hacia el lado.
• Si la defensa cambia bien: el poseedor se queda el balón y sigue jugando con el siguiente jugador.

Variantes