Les bleus attaquent vers la droite, les rouges vers la gauche. Les bleus commencent avec le ballon.
Déroulement de l’exercice
Un jeu réduit sur un petit terrain sans gardiens. Tout le monde a beaucoup de ballons, de frappes et de duels, et l'intelligence de jeu se développe d'elle-même.
Mise en place
Un terrain d'environ 28 × 20 m avec deux petits buts (environ 3 × 1,5 m) aux extrémités. Deux équipes de trois. Des ballons de réserve sur le côté pour des remises en jeu rapides.
Déroulement
- 1Les bleus attaquent vers la droite, les rouges vers la gauche. Les bleus commencent avec le ballon.
- 2Une passe vers le côté. Un rouge presse le porteur.
- 3Le porteur se dégage de la pression balle au pied et lève la tête pour trouver un partenaire libre.
- 4Renversement vers le joueur libre de l'autre côté.
- 5Le joueur libre file vers le but et élimine son défenseur.
- 6Frappe dans le petit but – but !
- 7Les rouges repartent tout de suite avec un nouveau ballon depuis le côté.
- 8Un rouge entre sur le terrain balle au pied et cherche une passe.
- 9Passe à un partenaire libre devant le but.
- 10Frappe dans le petit but. Le jeu continue tout de suite – pas de pause.
Conseils du coach
- Large et profond : quand ton équipe a le ballon – écartez-vous.
- En défense : presse le joueur le plus proche et pousse le porteur vers le côté.
- Laissez les enfants jouer – arrêtez rarement le jeu et félicitez les bonnes décisions.
- Jouez des matchs courts (3–4 min) et changez d'adversaires.
Variantes
Plus facile
4 contre 4 sur une plus grande zone, ou un joker qui joue toujours avec l'équipe en possession.
Plus difficile
Deux touches maximum, ou un but ne compte que si toute l'équipe est dans la moitié adverse.
Matériel
- 4 × Coupelles
- 2 × But
Utilisez cet exercice avec votre équipe
Ajoutez-le à un entraînement dans SquadSpace, adaptez-le à votre effectif et montrez-le aux joueurs dans l’appli – en 2D ou en 3D.
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