Passes à travers les portes

Déroulement de l’exercice

Des binômes se font des passes à travers de petites portes de plots, puis changent de porte. L'exercice travaille la précision des passes, le contrôle orienté et la prise d'information avant de jouer.

Mise en place

Une surface d'environ 28 × 24 m avec quatre portes (deux plots espacés de 1,5 m). Les joueurs sont en binômes avec un ballon par binôme, à 4 m de chaque côté d'une porte.

Déroulement

1. 1Trois binômes, chacun à une porte, un joueur de chaque côté. Le joueur avec le ballon est prêt à faire la passe.
2. 2Passe à travers la porte avec l'intérieur du pied. Ton partenaire contrôle en une touche.
3. 3Remise à travers la porte. Le receveur amortit le ballon et se retourne.
4. 4Le porteur du ballon conduit vers une porte libre. Le partenaire court de l'autre côté de la même porte.
5. 5Passe à travers la nouvelle porte – vérifie qu'elle est libre avant de jouer.
6. 6Remise à travers la porte. L'éducateur compte combien de portes le binôme réussit en une minute.
7. 7Changement vers la porte libre suivante : le porteur conduit le ballon, le partenaire fait le tour.
8. 8Passe à travers la porte, en une touche maintenant si le contrôle était bon.
9. 9Remise. Les deux joueurs inversent les rôles pour que chacun conduise le ballon entre les portes.

Conseils du coach

• Le pied d'appui pointe vers la cible, la pointe du pied de frappe relevée – passe avec l'intérieur du pied.
• Contrôle avec le pied le plus éloigné de ton partenaire pour pouvoir te retourner tout de suite.
• Lève la tête avant de partir vers la porte suivante pour que deux binômes ne choisissent pas la même.
• Comptez les points : un point pour chaque passe réussie à travers une porte.

Variantes

Matériel

• 4 × Coupelles
• 8 × Cône