Pressing à 4 contre 4 avec transition

Déroulement de l’exercice

Une équipe relance depuis son gardien, l'autre déclenche le pressing sur un signal. Si l'équipe qui presse récupère le ballon, elle doit conclure vite. Travaille les déclencheurs de pressing, le pressing collectif et la transition.

Mise en place

Un terrain d'environ 32 × 22 m avec deux buts à taille réelle et des gardiens. Deux équipes de quatre joueurs de champ. Chaque attaque part du gardien de l'équipe bleue.

Déroulement

1. 1Les bleus ont le ballon chez leur gardien. Les rouges sont à leurs positions de départ.
2. 2Le gardien relance. Les rouges attendent et gardent leur bloc.
3. 3La passe vers le côté est le déclencheur : le joueur le plus proche presse en courbe et coupe la passe en retrait.
4. 4Les bleus sont obligés de jouer vers l'avant sous pression – la passe est lue et interceptée.
5. 5Les rouges jouent immédiatement vers l'avant sur le premier joueur libre lancé.
6. 6Frappe avant que les bleus ne puissent se réorganiser.
7. 7On recommence avec le gardien bleu.
8. 8Cette fois, les bleus éliminent le premier presseur par la passe.
9. 9Passe dans l'axe avant que les rouges ne puissent coulisser.
10. 10On enchaîne vers l'attaquant, qui se retourne.
11. 11L'attaquant emmène le ballon vers le but.
12. 12Frappe – cette fois, les bleus ont été récompensés d'avoir joué à travers le pressing.

Conseils du coach

• Déclencheurs de pressing : une passe vers le côté, un mauvais contrôle ou une passe en retrait.
• Presse en courbe pour couper aussi la passe en retrait.
• Pressez ensemble – le deuxième joueur prend la solution de passe la plus proche.
• Après la récupération : joue vers l'avant dans les trois secondes.

Variantes

Matériel

• 2 × But
• 6 × Coupelles