Ritheann an tEiteoir Isteach

Conas an druil a dhéanamh

Pasálann an t-eiteoir chuig an gcúlaí agus ritheann sé isteach feadh na líne 6 m mar dhara himreoir líne. Aimsíonn an cúlaí an t-eiteoir sa bhearna, nó caitheann sé urchar nuair a thiteann an chosaint siar chun an rith a chlúdach. Traenálann sé an rith isteach, tráthúlacht agus an chosaint a léamh.

Leagan amach

Taobh clé leath cúirte. Eiteoir clé le liathróid agus scuaine taobh thiar de, cúlaí clé agus lárchúlaí. Triúr cosantóirí ag an líne 6 m. Cúl báire sa chúl.

Treoracha

1. 1Tá an liathróid ag an eiteoir clé, triúr cosantóirí ar an líne.
2. 2Pas chuig an gcúlaí clé agus tosaíonn an t-eiteoir an rith isteach.
3. 3Leanann an t-eiteoir an líne 6 m isteach idir na cosantóirí. Téann an cúlaí clé ag an gcosantóir.
4. 4Siúlann an cosantóir amach chuig an gcúlaí – téann an liathróid isteach chuig an eiteoir sa bhearna.
5. 5Urchar ó shé mhéadar.
6. 6Siúlann an chéad eiteoir eile suas leis an liathróid, téann an chéad duine go cúl na scuaine.
7. 7Pas chuig an gcúlaí agus rith isteach nua.
8. 8An uair seo titeann an cosantóir siar chun an t-eiteoir atá ag rith a chlúdach.
9. 9Mar sin tá an cúlaí saor agus tógann sé na coiscéimeanna.
10. 10Urchar léime ó naoi méadar.
11. 11Malartaíonn an cúlaí agus an lárimreoir; bogshodar an t-eiteoir amach chuig an scuaine.

Leideanna traenálaí

• Tosaíonn an t-eiteoir an rith isteach nuair atá an pas tar éis an lámh a fhágáil.
• Rith gar don líne 6 m gan siúl isteach i limistéar an chúil.
• Ionsaíonn an cúlaí an bhearna agus feiceann sé an dá rogha: pas isteach nó a urchar féin.
• Athraigh go dtí an taobh deas tar éis cúpla athrá.

Leaganacha