Lovica s driblingom

Kako se izvodi vježba

Zaigrano zagrijavanje u kojem svi – i lovac – driblaju svoju loptu. Djeca vježbaju dribling podignutog pogleda, promjenu smjera i zaštitu lopte tijelom.

Postavljanje

Prostor na pola terena (oko 10 × 12 m) označen s četiri tanjurića. Pet igrača, svaki s loptom, unutar prostora. Lovac (crveni) sa svojom loptom čeka kod središnje linije. Za veće grupe dodajte lovce.

Upute

1. 1Pet igrača raspoređeno je po prostoru, svaki s loptom. Lovac čeka kod središnje linije – također s loptom.
2. 2"Kreni!" Lovac ulazi driblajući. Svi driblaju okolo tražeći slobodan prostor.
3. 3Lovac bira broj 3. Svi ostali nastavljaju driblati podignutog pogleda – ne gledaj u loptu.
4. 4Broj 3 mijenja smjer kod osnovne linije. Lovac ubrzava, ali i dalje mora driblati.
5. 5Ulovljen! Lovac dodiruje broj 3 po ramenu, a da ne izgubi svoj dribling.
6. 6Broj 3 driblingom izlazi do bočne linije. Lovac se okreće i traži nekog novog.
7. 7Kod bočne linije broj 3 napravi pet crossovera na mjestu prije nego što se vrati.
8. 8Broj 3 je opet u igri. Lovac punom brzinom juri broj 2.
9. 9Broj 2 bježi brzom promjenom smjera. Mijenjajte lovce nakon 45–60 sekundi.

Savjeti za trenera

• Driblaj jagodicama prstiju, ne dlanom – lopta treba odskakati otprilike do visine kukova.
• Često govorite "pogled gore". Igrači koji rano vide lovca imaju vremena promijeniti smjer.
• Zaštiti loptu: kad se lovac približi, driblaj rukom koja je dalje, a drugu ruku drži ispruženu kao štit.
• Igrač koji izgubi loptu uzme je i nastavlja – nitko ne ispada.
• Često mijenjajte lovce da svatko dođe na red loviti.

Varijacije

Oprema

• 4 × Tanjurići