Átfutás, beadás és befejezés

A gyakorlat menete

A szélső védő átfut a szélső mögött és bead, két befutó pedig a rövid oszlopot és a büntetőpontot támadja. Fejleszti a szélen történő kombinációs játékot, a beadás minőségét és a befejező befutásokat.

Felállás

Fél pálya kapussal. Mindkét szélen egy szélső védő és egy szélső. Két csatár középen. A labdák a szélső védőknél. Felváltva a bal és a jobb oldalon.

Utasítások

1. 1Mindkét szélen szélső védő és szélső, középen két csatár. Kapus a kapuban.
2. 2A szélső védő bepasszolja a labdát a szélsőnek, aki a labda elé jön.
3. 3A szélső befelé viszi a labdát, és magával húzza a védőjét. A szélső védő megkezdi az átfutást.
4. 4Passz a szélső védő vonal menti futásába.
5. 5A szélső védő az alapvonal felé viszi a labdát. A csatárok előkészítik a befutásukat.
6. 6Beadás: az egyik a rövid oszlopot támadja, a másik a büntetőponthoz érkezik.
7. 7Egyből befejezés a büntetőpontról.
8. 8Mindenki visszamegy. Most a jobb oldal.
9. 9A szélső védő bepasszol a szélsőnek.
10. 10A szélső befelé jön, a szélső védő átfut.
11. 11Passz az átfutó játékosnak.
12. 12A szélső védő az alapvonalig viszi a labdát.
13. 13Beadás a kapus és a védővonal közé.
14. 14Fejes kapura a büntetőpontról.

Edzői tippek

• Az átfutás akkor induljon, amikor a szélső befelé viszi a labdát – ne később.
• Beadás a kapus és a védővonal közé, lehetőleg egyből.
• A csatárok ne álljanak egy helyben: az egyik a rövid oszlopra fut, a másik későn érkezik a büntetőponthoz.
• Fejeld a labdát lefelé, a talaj felé.

Változatok

Felszerelés

• 2 × Jelölőkorongok