I blu attaccano verso destra, i rossi verso sinistra. I blu partono con la palla.
Come si svolge l’esercizio
Una partita a campo ridotto senza portieri. Tutti fanno tantissimi tocchi, tiri e duelli, e la lettura del gioco cresce da sola.
Organizzazione
Un campo di circa 28 × 20 m con due porte piccole (circa 3 × 1,5 m) sui lati corti. Due squadre da tre. Palloni di riserva a lato per ripartenze rapide.
Istruzioni
- 1I blu attaccano verso destra, i rossi verso sinistra. I blu partono con la palla.
- 2Passaggio verso il lato. Un rosso va in pressione sul portatore di palla.
- 3Il portatore di palla si allontana dalla pressione in conduzione e alza la testa cercando un compagno libero.
- 4Cambio di gioco verso il giocatore libero sull'altro lato.
- 5Il giocatore libero conduce verso la porta superando il suo difensore.
- 6Tiro nella porta piccola: gol!
- 7I rossi ripartono subito con un nuovo pallone da bordo campo.
- 8Il rosso entra in campo in conduzione e cerca un passaggio.
- 9Passaggio a un compagno libero davanti alla porta.
- 10Tiro nella porta piccola. Si gioca subito di nuovo, senza pause.
Consigli per l’allenatore
- Larghi e profondi: quando la tua squadra ha la palla, apritevi.
- In difesa: chiudi sul giocatore più vicino e spingi il portatore di palla verso il lato.
- Lascia giocare i bambini: fermati raramente ed elogia le buone scelte.
- Fai partite brevi (3–4 min) e cambia gli avversari.
Varianti
Più facile
4 contro 4 su un'area più grande, oppure un jolly che gioca sempre con la squadra in possesso.
Più difficile
Massimo due tocchi, oppure il gol vale solo se tutta la squadra è nella metà campo avversaria.
Attrezzatura
- 4 × Cinesini
- 2 × Porta
Usa questo esercizio con la tua squadra
Aggiungilo a un allenamento in SquadSpace, adattalo alla tua rosa e mostralo ai giocatori nell’app – in 2D o 3D.
Prova gratis