Semaforo
Un riscaldamento giocoso in cui ognuno ha un pallone. I bambini toccano tantissime volte la palla e imparano ad alzare la testa, fermarsi, ripartire e girarsi con la palla vicina ai piedi.
I pirati
Un gioco di conduzione palla per i più piccoli. Il pallone è il tuo tesoro e il pirata vuole calciarlo via. I bambini si allenano a proteggere la palla, vedere lo spazio e smarcarsi dalla pressione in conduzione.
Passaggi attraverso le porticine
Le coppie si passano la palla attraverso piccole porte fatte di conetti e poi si spostano verso un'altra porta. L'esercizio allena la precisione del passaggio, il primo controllo e l'abitudine ad alzare la testa prima di giocare.
Triangolo di passaggi – passa e segui
Un classico esercizio di passaggi in cui segui il tuo passaggio. I giocatori allenano passaggio e ricezione in movimento e si abituano a muoversi dopo aver giocato la palla.
Slalom in conduzione e tiro
Conduci la palla tra i paletti, preparati al tiro e concludi in porta. L'esercizio unisce il controllo palla stretto alla conclusione e regala al portiere tante parate.
3 contro 3 con porte piccole
Una partita a campo ridotto senza portieri. Tutti fanno tantissimi tocchi, tiri e duelli, e la lettura del gioco cresce da sola.
Reazione e scatto sulla palla
Due giocatori partono a un segnale e scattano verso un pallone. Chi arriva per primo attacca una porta piccola, l'altro difende. Allena la reazione, l'accelerazione e l'1 contro 1 sotto fatica.
Torello 4 contro 2
Quattro giocatori tengono palla contro due difensori in un quadrato. Allena il passaggio sotto pressione, l'offrire linee di passaggio e il trovare il passaggio in mezzo ai difensori.
Portiere: tiri da tre angolazioni
Il portiere si sposta in base alla palla e affronta tiri da sinistra, dal centro e da destra. Allena il posizionamento, la posizione di attesa e le parate su entrambi i lati.
Sovrapposizione, cross e conclusione
Il terzino si sovrappone all'esterno e crossa, mentre due attaccanti attaccano il primo palo e il dischetto del rigore. Allena le combinazioni sulla fascia, la qualità del cross e i movimenti in area per la conclusione.
Pressing 4 contro 4 con transizione
Una squadra imposta dal portiere, l'altra va in pressing su un segnale. Se la squadra che pressa recupera palla deve concludere in fretta. Allena i segnali di pressing, il pressing di squadra e la transizione.
Colpisci i coni
Due squadre una di fronte all'altra con una fila di coni nel mezzo. Passa la palla lungo la tua corsia e prova a colpire il cono: l'altra squadra riceve e ripassa indietro. Un modo giocoso per lavorare sulla tecnica e sulla precisione del passaggio.
Ricezione a mezzo giro
Due giocatori centrali ricevono da un lato con il corpo aperto e giocano verso il lato opposto. Quattro giocatori intorno al quadrato passano la palla dentro. Allena il movimento chiave del centrocampista: guardati alle spalle, apri il corpo e gioca in avanti.