Slalom in conduzione e tiro

Come si svolge l’esercizio

Conduci la palla tra i paletti, preparati al tiro e concludi in porta. L'esercizio unisce il controllo palla stretto alla conclusione e regala al portiere tante parate.

Organizzazione

Sette paletti in fila a 2 m l'uno dall'altro, a circa 20 m dalla porta. Un conetto di partenza davanti ai paletti. I giocatori in fila con un pallone ciascuno. Portiere in porta.

Istruzioni

1. 1I giocatori in fila al conetto di partenza con un pallone ciascuno. Portiere in porta.
2. 2Il primo fa lo slalom tra i paletti con tocchi piccoli. Il successivo si avvicina al conetto di partenza.
3. 3Dopo l'ultimo paletto: porta la palla in diagonale verso la porta e preparati alla conclusione.
4. 4Tiro sul secondo palo. Il portiere para o subisce gol.
5. 5Il giocatore successivo inizia lo slalom. Chi ha tirato rientra correndo fuori dal corridoio e va a recuperare la palla.
6. 6Il secondo giocatore va a destra dopo i paletti e si prepara al tiro.
7. 7Conclusione di sinistro o di destro: il portiere si è già rimesso in posizione.
8. 8Parte il terzo giocatore. Chi ha già tirato torna in fila.
9. 9Porta la palla verso il lato sinistro e preparati al tiro.
10. 10Conclusione. Continuate finché tutti hanno tirato tre volte da entrambi i lati.

Consigli per l’allenatore

• Palla vicina al piede tra i paletti: usa sia l'interno sia l'esterno.
• Alza la testa dopo l'ultimo paletto, così vedi il portiere prima di tirare.
• La precisione batte la potenza: mira basso nell'angolo.
• Fai partire il giocatore successivo quando il primo è a metà, così non si forma la fila.

Varianti

Attrezzatura

• 7 × Paletto