Pressing 4 contro 4 con transizione

Come si svolge l’esercizio

Una squadra imposta dal portiere, l'altra va in pressing su un segnale. Se la squadra che pressa recupera palla deve concludere in fretta. Allena i segnali di pressing, il pressing di squadra e la transizione.

Organizzazione

Un campo di circa 32 × 22 m con due porte regolamentari e portieri. Due squadre da quattro giocatori di movimento. Ogni azione parte dal portiere della squadra blu.

Istruzioni

1. 1I blu hanno la palla con il loro portiere. I rossi sono nelle posizioni di partenza.
2. 2Il portiere imposta. I rossi aspettano e mantengono la loro struttura.
3. 3Il passaggio verso l'esterno è il segnale: il giocatore più vicino va in pressing con una corsa curva e chiude il passaggio indietro.
4. 4I blu sono costretti a giocare in avanti sotto pressione: il passaggio viene letto e intercettato.
5. 5I rossi giocano subito in avanti verso il primo compagno libero in movimento.
6. 6Conclusione prima che i blu riescano a riorganizzarsi.
7. 7Si riparte dal portiere blu.
8. 8Stavolta i blu superano il primo uomo in pressing.
9. 9Passaggio centrale prima che i rossi riescano a scivolare.
10. 10Avanti sull'attaccante, che si gira.
11. 11L'attaccante porta palla verso la porta.
12. 12Conclusione: stavolta i blu sono stati premiati per aver superato il pressing.

Consigli per l’allenatore

• Segnali di pressing: un passaggio verso l'esterno, un primo controllo sbagliato o un passaggio all'indietro.
• Vai in pressing con una corsa curva, così chiudi anche il passaggio indietro.
• Pressate insieme: il secondo giocatore copre l'opzione di passaggio più vicina.
• Dopo il recupero palla: gioca in avanti entro tre secondi.

Varianti

Attrezzatura

• 2 × Porta
• 6 × Cinesini