Penki žaidėjai varosi kamuolį kvadrate. Piratas (raudonas) laukia už kvadrato, kol treneris pasakys „pirmyn“.
Kaip atlikti pratimą
Kamuolio varymo žaidimas patiems mažiausiems. Kamuolys yra tavo lobis, o piratas nori jį išspirti. Vaikai mokosi pridengti kamuolį, matyti erdvę ir varytis kamuolį tolyn nuo spaudimo.
Išdėstymas
Maždaug 20 × 20 m kvadratas. Penki žaidėjai su kamuoliu kiekvienas kvadrato viduje. Vienas žaidėjas be kamuolio yra piratas ir laukia už kvadrato. Didesnėms grupėms pridėk piratų.
Instrukcijos
- 1Penki žaidėjai varosi kamuolį kvadrate. Piratas (raudonas) laukia už kvadrato, kol treneris pasakys „pirmyn“.
- 2Piratas įbėga ir puola artimiausią lobį. Visi toliau varosi kamuolį, laikydami jį arti.
- 3Persekiojamas žaidėjas pridengia kamuolį kūnu ir pasisuka į šalį. Piratas pasirenka naują taikinį.
- 4Piratas visu greičiu vejasi kitą žaidėją – pakelk galvą ir varykis kamuolį į laisvą erdvę.
- 5Piratas pasiekia kamuolį anksčiau už žaidėją.
- 6Piratas išspiria kamuolį iš kvadrato, o žaidėjas bėga jo parsinešti.
- 7Už kvadrato žaidėjas penkis kartus paliečia kamuolio viršų pėdos pirštais ir tik tada grįžta.
- 8Žaidėjas su kamuoliu grįžta į žaidimą. Piratas puola kitą lobį. Po minutės pakeisk piratą.
Trenerio patarimai
- Parodyk, kaip įsiterpti kūnu tarp pirato ir kamuolio – „rankos į šalis, nugara į piratą“.
- Varykis kamuolį į laisvą erdvę, o ne link kvadrato krašto.
- Dažnai keisk piratą, kad visi pabūtų ir gaudytojais, ir kamuolio varytojais.
- Niekas neiškrenta – visi žaidžia visą laiką.
Variantai
Lengviau
Piratas gali tik eiti. Arba piratas tik paliečia kamuolį, o ne jį išspiria.
Sunkiau
Du piratai vienu metu. Žaidėjas, praradęs kamuolį, irgi tampa piratu, kol neliks nė vieno kamuolio.
Inventorius
- 4 × Žymekliai
Naudok pratimą su savo komanda
Įtrauk jį į treniruotę SquadSpace, pritaikyk savo sudėčiai ir parodyk žaidėjams programėlėje – 2D arba 3D.
Išbandyk nemokamai