Мини флаг 3 срещу 3

Как се изпълнява упражнението

Първата истинска игра: трима срещу трима, като треньорът е quarterback на отбора с топката. Бягане с hand-off и кратко подаване чак до end zone. Децата се учат да атакуват напред, да свалят флагове и че всеки има своя задача.

Подредба

Игрище около 20 × 15 m с end zone с дълбочина 4 m, маркирана с дискове. Сините: трима играчи плюс треньора като quarterback. Червените: трима защитници на 4–7 m от линията. Всички носят флагове.

Инструкции

1. 1Нападението се подрежда: треньорът с топката, по един приемащ от всяка страна и един бек отзад. Защитата стои малко по-назад.
2. 2Hand-off: бекът пробягва покрай треньора и взема топката. Приемащите тичат право напред и отвличат защитниците си.
3. 3Бекът бяга широко вдясно. Треньорът прави финт в другата посока.
4. 4Напред по игрището! Защитникът в средата излиза, забавя с малки стъпки и сваля флага.
5. 5Всички обратно на линията. Бекът връща топката на треньора.
6. 6Бекът минава от другата страна на треньора.
7. 7Игра с подаване: левият приемащ срязва навътре към средата, десният тича право напред, бекът излиза встрани. Треньорът прави няколко крачки назад.
8. 8Подаване към приемащия, който срязва навътре. Той хваща с ръце.
9. 9Притиска топката към гърдите и бяга чак до end zone – touchdown!
10. 10Всички обратно на линията, топката – при треньора. Следваща игра – сменяйте ролите, така че всеки да носи топката.

Съвети за треньора

• Обявете играта в huddle с по една задача за всяко дете: „Ти тичаш право, ти срязваш навътре“.
• Сменяйте нападение и защита след всеки touchdown или след четири downs.
• Празнувайте свалените флагове толкова, колкото и всеки touchdown.
• Без контакт: носещият топката не бива да пази флага си с ръце.

Варианти

Екипировка

• 6 × Маркери
• 2 × Конус