Нападението и защитата са на място.
Как се изпълнява упражнението
Финт за outside zone надясно, quarterback прави bootleg наляво. Повторение 1: linebackers и end от другата страна се хващат, drag на tight end е свободен във flat. Повторение 2: end остава на място, затова quarterback застава и подава comeback до страничната линия. Учи quarterback да разчита end от другата страна.
Подредба
Нападение: петима линейни играчи, tight end вдясно, quarterback под center, бек и приемащ вляво. Защита: четирима линейни играчи, трима linebackers, cornerback вляво и safety.
Инструкции
- 1Нападението и защитата са на място.
- 2Snap.
- 3Финтът за бягане: линията прави zone стъпки надясно, топката се показва на бека. Linebackers пристъпват напред.
- 4Bootleg: quarterback задържа топката и се изнася наляво. Tight end прави drag напречно под линията.
- 5Подаване към tight end във flat.
- 6Tight end се обръща напред по игрището.
- 7Safety слиза надолу и събаря.
- 8Всички останали отново се подреждат.
- 9Tight end подава топката на center, safety се връща назад.
- 10Tight end на мястото си.
- 11Snap.
- 12Същият финт и bootleg – но end остава на място и пази края.
- 13Quarterback застава и подава comeback. Приемащият се връща към топката до страничната линия.
- 14Хваната и извън игрището.
Съвети за треньора
- Финтът трябва да изглежда като бягането – едни и същи стъпки за линията и бека.
- Quarterback: скрий топката до бедрото си след финта и веднага намери end от другата страна.
- Ако end остане на място – застани и подай. Ако се хване – подай веднага в движение.
- Tight end: излез под линията и покажи ръцете си, докато излизаш.
Варианти
По-лесно
Без защитна линия, само linebackers и cornerback.
По-трудно
Защитата решава: хваща ли се end или не? Добавете трети route в дълбочина.
Екипировка
- 3 × Маркери
Използвайте упражнението с отбора си
Добавете го в тренировка в SquadSpace, нагласете го за състава и го покажете на играчите в приложението – в 2D или 3D.
Опитай безплатно