Двама нападатели при централната линия, топчето е у играча вляво. Един защитник пред вратата, следващият чака в ъгъла.
Как се изпълнява упражнението
Двама нападатели срещу един защитник. Играчът с топчето тръгва към защитника и чете какво прави той: подава на свободния играч или тръгва сам. Тренира разбиране на играта и решения в скорост.
Подредба
Нападателите са в две редици при централната линия, по една на всяко крило. Защитниците чакат в ъгъла. Вратар на вратата.
Инструкции
- 1Двама нападатели при централната линия, топчето е у играча вляво. Един защитник пред вратата, следващият чака в ъгъла.
- 2Двойката тръгва напред в два коридора. Играчът с топчето го държи близо до стика.
- 3Играчът с топчето тръгва право към защитника, за да го принуди да избере.
- 4Защитникът тръгва към топчето – подаване към свободния играч.
- 5Удар от първо докосване от края на зоната пред вратата.
- 6Следваща двойка. Нов защитник влиза от ъгъла, а първата двойка се връща отвън.
- 7Двойката отново тръгва напред.
- 8Този защитник остава в линията на подаване.
- 9Подаването е затворено – играчът с топчето тръгва сам към вратата.
- 10Удар. Сменете защитниците след няколко повторения.
Съвети за треньора
- Играчът с топчето трябва да тръгне към защитника, а не към борда – иначе защитникът не трябва да избира.
- Играчът без топче пази дистанцията и се предлага на една линия с топчето или малко зад него.
- Подай, когато защитникът се е ангажирал – не прекалено рано.
- Защитник: остани между играчите, затвори подаването и остави удара на вратаря.
Варианти
По-лесно
Защитникът тръгва по-назад или играе пасивно.
По-трудно
3 срещу 2, времево ограничение за завършването или защитникът може да контраатакува след спечелено топче.
Използвайте упражнението с отбора си
Добавете го в тренировка в SquadSpace, нагласете го за състава и го покажете на играчите в приложението – в 2D или 3D.
Опитай безплатно