3 срещу 3 напречно в неутралната зона с вратите до бордовете. Сините започват с шайбата.
Как се изпълнява упражнението
Игра на малка площ напречно на леда, както в хокея за малки деца: малка площ, много докосвания на шайбата, много удари и голове. Играчите се учат да се освобождават, да подават под натиск и да завършват.
Подредба
Неутралната зона между сините линии, игра напречно на леда. Две врати до бордовете една срещу друга, дискове в ъглите. 3 срещу 3, без вратари. Треньорът е с шайби отстрани.
Инструкции
- 13 срещу 3 напречно в неутралната зона с вратите до бордовете. Сините започват с шайбата.
- 2Синият номер 2 се пързаля напред с шайбата, червеният номер 2 идва да натиска.
- 3Под натиск: подаване към свободния съотборник, номер 4.
- 4Номер 4 заобикаля защитника към вратата. Номер 3 отива встрани от вратата.
- 5Подаване напряко към номер 3 до вратата …
- 6… и удар във вратата! Останалите се обръщат и се връщат.
- 7Гол – червените веднага започват с нова шайба отстрани.
- 8Червеният номер 2 се пързаля напред с шайбата, сините се връщат.
- 9Подаване към свободния съотборник, червения номер 4.
- 10Удар и гол. Следващата шайба идва веднага от треньора – играта никога не спира.
Съвети за треньора
- Намери свободен лед: не стой зад противник.
- Подавай на този, който е свободен – и се пързаляй след подаването си.
- Стреляй, когато видиш вратата; в малка игра получаваш много шансове.
- Сменяйте петорките често: 60–90 секунди на смяна.
Варианти
По-лесно
2 срещу 2 или жокер, който винаги играе с отбора с шайбата.
По-трудно
Всеки в отбора трябва да докосне шайбата, преди голът да се зачете, или ограничение до две докосвания.
Екипировка
- 2 × Врата
- 4 × Маркери
Използвайте упражнението с отбора си
Добавете го в тренировка в SquadSpace, нагласете го за състава и го покажете на играчите в приложението – в 2D или 3D.
Опитай безплатно