Čtyři pokusy na skórování

Jak cvičení probíhá

Flag 4 na 4 z 10yardové čáry: útok má čtyři pokusy na touchdown. První pokus: jet sweep doleva, vlajka stržena na 5 yardech. Druhý pokus: slant za zády rushera do koncové zóny. Děti se učí pokusy, postavení na hřišti a využití celé šířky.

Organizace

Čára útoku na soupeřově 10yardové čáře, koncová zóna vyznačená metami. Útok (modří): center, quarterback v shotgunu a dva receiveři. Obrana (červení): rusher 7 yardů od míče, dva cornerbackové a safety.

Pokyny

1. 1První pokus z 10 yardů. Útok ve formaci, obrana kryje receivery.
2. 2Motion: pravý receiver před snapem přeběhne napříč.
3. 3Snap quarterbackovi – rusher smí vyrazit.
4. 4Jet sweep: receiver převezme míč v plné rychlosti před quarterbackem.
5. 5Běží do šířky doleva. Levý receiver odvede svého cornerbacka do hloubky.
6. 6Podél postranní čáry – safety sjede dolů, zabrzdí a strhne vlajku na 5 yardech.
7. 7Druhý pokus z 5 yardů: všichni se seřadí a míč jde zpět k centrovi.
8. 8Receiver jde na své místo. Útok stojí sekundu bez hnutí.
9. 9Snap.
10. 10Fade vlevo, slant vpravo, center běží krátký hook. Rusher jde na quarterbacka.
11. 11Quarterback hodí slant dřív, než rusher doběhne – míč najde receivera v koncové zóně.
12. 12Chyceno v koncové zóně: touchdown! Výměna útoku a obrany.

Tipy pro trenéra

• Říkej jasně, o kolikátý pokus jde a kolik zbývá.
• V huddlu naplánujte dvě akce: běhovou a přihrávkovou.
• Rusher vždy startuje 7 yardů od míče a smí vyrazit až na snap.
• Ať quarterback počítá do čtyř – pak musí být míč pryč.

Varianty

Vybavení

• 6 × Talířky