Překonání presinku

Jak cvičení probíhá

Vhazování proti celoplošnému zónovému presinku 2-2-1. Družstvo se učí dostat se z pasti, převést míč přes vhazujícího, najít hráče uprostřed a hrát dopředu – a zakončit v přečíslení dřív, než se presink vrátí.

Organizace

Celé hřiště. Pět útočníků: vhazující za vlastní koncovou čarou, dva rozehrávači, jeden uprostřed a jeden hluboko. Pět obránců v presinku 2-2-1.

Pokyny

1. 1Č. 4 vhazuje zpoza koncové čáry. Č. 1 a č. 2 jsou bránění předními dvěma hráči presinku.
2. 2Č. 1 udělá náběh do V a dostane vhazování u postranní čáry.
3. 3Presink chytí č. 1 do pasti u postranní čáry. Č. 4 vstoupí jako pojistka, č. 3 vyběhne doprostřed.
4. 4Č. 1 přihraje zpět č. 4 a dostane se z pasti.
5. 5Č. 4 převede míč na č. 2 na druhé straně. Č. 3 jde naproti míči, č. 1 sprintuje podél postranní čáry.
6. 6Č. 2 najde č. 3 uprostřed dřív, než se zavře nová past.
7. 7Č. 3 se otočí a přihraje nad hlavou dopředu na č. 1.
8. 8Č. 1 dribluje na koš. Poslední obránce musí zastavit míč a č. 5 se přesune na slabou stranu.
9. 9Č. 1 přihraje č. 5 u koše.
10. 10Dvojtakt – presink je překonán.

Tipy pro trenéra

• Nenech se chytit do pasti: míč do rukou ber jen tehdy, když máš přihrávku, a přihrávej přes obranu nebo kolem ní.
• Vhazující vstoupí do hřiště hned po vhazování – vždy jako pojistka za míčem.
• Prostřední hráč jde k míči do mezery mezi obránci a hned se otočí.
• Proti presinku raději přihrávej než driblej – míč je rychlejší, než kdokoli doběhne.
• Po překonání presinku: útoč na koš v přečíslení, ale nevynucuj špatné střely, když je obrana zpět.

Varianty