14 dní Club zdarmaVyzkoušet zdarma
Cvičení: florbal

Napadání a přechod do útoku

Florbal18 min10 hráčů13 kroků
ObranaHerní myšleníPokročilé

Brankář soupeře má míček. Jejich obránci jdou k rohům. Naši tři napadající začínají vysoko.

Jak cvičení probíhá

Tři hráči napadají soupeřovu rozehrávku. F1 tlačí na hráče s míčkem, F2 zavírá mantinel a F3 čte přihrávku do středu. Získej míček vysoko na hřišti a rychle zakonči.

Organizace

Soupeř rozehrává brankářem, dvěma obránci, centrem a křídlem. Tvoje družstvo má tři napadající (F1, F2, F3) a dva obránce víc vzadu. Využívá se celá útočná zóna.

Pokyny

  1. 1Brankář soupeře má míček. Jejich obránci jdou k rohům. Naši tři napadající začínají vysoko.
  2. 2Brankář rozehraje na obránce v levém rohu. F1 jede obloukem, který zavírá cestu za branku. F2 míří k mantinelu a F3 bere střed.
  3. 3Obránce je nucen hrát podél mantinelu. F2 zavře mantinel a převezme křídlo – zbývá jen přihrávka do středu.
  4. 4Přihrávka do středu – F3 ji přečte a zachytí.
  5. 5F3 vyrazí ke slotu. F2 sprintuje k zadní tyči.
  6. 6Přihrávka napříč na F2 u zadní tyče.
  7. 7Střela z první. Rychlé zakončení dřív, než se soupeř zorganizuje.
  8. 8Nový míček brankáři. Všichni se vrátí do výchozích pozic – tentokrát na pravou stranu.
  9. 9Brankář rozehraje na obránce v pravém rohu. Nejbližší napadající jede obloukem a tlačí.
  10. 10Obránce se snaží vyvézt míček za branku. F1 jde těsně za ním. F3 míří do slotu.
  11. 11F1 získá míček holí za brankou – bez sekání do soupeřovy hole či jejího zvedání.
  12. 12Přihrávka zpoza branky na F3 ve slotu.
  13. 13Zakončení. Po několika opakováních se role při napadání vystřídají.

Tipy pro trenéra

  • F1 jede obloukem a tlačí zevnitř – donuť hráče s míčkem hrát jedním směrem, podél mantinelu.
  • F2 čte F1 a zavírá další možnost: mantinel nebo obránce za brankou.
  • F3 zůstává vysoko uprostřed a čte oči hráče s míčkem. Zachyť přihrávku – nehledej souboj.
  • Po zisku míčku: zakonči rychle, ideálně do tří přihrávek.
  • Obránci při napadání postupují výš, aby mezery mezi řadami zůstaly malé.

Varianty

Snazší

Soupeř hraje klidným tempem nebo jen podél mantinelu.

Těžší

Soupeř dostane pět hráčů a hraje volně. Napadání dostane bod za zisk míčku do pěti sekund.

Použijte cvičení se svým týmem

Přidejte ho do tréninku v SquadSpace, upravte ho pro svůj kádr a ukažte ho hráčům v aplikaci – ve 2D nebo 3D.

Vyzkoušet zdarma