Blå angriber målet til højre, rød målet til venstre. Blå har bolden bagerst.
Sådan gennemfører du øvelsen
Småspil 3 mod 3 uden målmænd til to rigtige mål. Mange boldberøringer, afslutninger og hurtige omstillinger mellem angreb og forsvar.
Opstilling
Et område på ca. 18 × 14 m markeret med markeringskegler. Et floorballmål i hver ende med åbningen mod området. To hold med tre. Ekstra bolde ved siden.
Instruktioner
- 1Blå angriber målet til højre, rød målet til venstre. Blå har bolden bagerst.
- 2En aflevering til midten, hvor en blå spiller kommer mod bolden. Rød presser.
- 3Midterspilleren spiller den ud bredt, hvor medspilleren er fri.
- 4Rød forskyder sig mod boldsiden – blå skifter spillet til den frie spiller på den anden fløj.
- 5Spilleren kører fremad forbi sin modstander.
- 6En afslutning i målet – mål!
- 7Rød starter straks igen med en ny bold ved siden af målet. Blå skifter til forsvar.
- 8Rød afleverer til midten.
- 9Midterspilleren kører fremad. Blå prøver at lukke pladserne.
- 10En aflevering til den frie spiller på fløjen.
- 11En afslutning i det andet mål. Den næste bold kommer ind med det samme.
Trænertips
- Vær brede i angrebet: én spiller på hver fløj og én i midten.
- Forsvar som et hold – forskyd mod boldsiden, men glem ikke den frie spiller.
- Skift med det samme, når bolden skifter hold. Ingen pause efter mål.
- Uden målmand må ingen stå i målet – forsvar foran det i stedet.
- Spil korte kampe på 2–3 minutter med hvile imellem.
Variationer
Lettere
En joker, der altid spiller med det angribende hold, eller 3 mod 2.
Sværere
Maks. tre berøringer per spiller, et mindre område, små mål, eller mål tæller kun på direkte afslutning.
Udstyr
- 2 × Mål
- 4 × Markører
Brug øvelsen med dit hold
Læg den ind på en træning i SquadSpace, tilpas den til truppen og vis den for spillerne i appen – i 2D eller 3D.
Start gratis