Driblingsslalom og afslutning

Sådan gennemfører du øvelsen

Dribl gennem stænger, læg op til skuddet og afslut på mål. Øvelsen kombinerer tæt boldkontrol med afslutning og giver målmanden masser af redninger.

Opstilling

Syv stænger på række med 2 m imellem, ca. 20 m fra mål. En startkegle foran stængerne. Spillerne står i kø med hver sin bold. Målmand i mål.

Instruktioner

1. 1Spillerne står i kø ved startkeglen med hver sin bold. Målmand i mål.
2. 2Den første dribler slalom mellem stængerne med små berøringer. Den næste går frem til startkeglen.
3. 3Efter den sidste stang: tag bolden på skrå mod mål og læg op til afslutningen.
4. 4Skud i det lange hjørne. Målmanden redder eller lukker ind.
5. 5Den næste spiller starter slalommen. Skytten løber tilbage uden for banen og henter bolden.
6. 6Den anden spiller går til højre efter stængerne og lægger op til skuddet.
7. 7Afslut med venstre eller højre fod – målmanden har gjort sig klar igen.
8. 8Den tredje spiller starter. De, der har skudt, går tilbage i køen.
9. 9Tag bolden mod venstre side og læg op.
10. 10Afslutning. Fortsæt, til alle har skudt tre gange fra begge sider.

Trænertips

• Bolden tæt ved foden mellem stængerne – brug både indersiden og ydersiden.
• Kig op efter den sidste stang, så du ser målmanden, før du skyder.
• Placering slår kraft: sigt lavt i hjørnet.
• Send den næste spiller af sted, når den første er halvvejs, så der ikke opstår kø.

Variationer

Udstyr

• 7 × Stang