Fangen und Laufen

So läuft die Übung ab

Die Kinder fangen einen kurzen Pass in der Bewegung, sichern den Ball und laufen in die „End Zone“ zum Touchdown. Die Übung trainiert das Fangen mit den Händen und das sichere Tragen des Balls.

Aufbau

Der Trainer steht mit drei Bällen in der Mitte. Die Kinder stehen links vom Trainer an. Etwa 15 m entfernt steht ein Tor aus zwei Hütchen – die End Zone – mit einer „Ballkiste“ dahinter.

Ablauf

1. 1Der Trainer hat die Bälle. Die Kinder stellen sich an, das erste steht bereit an der Markierung.
2. 2Nummer 2 läuft nach vorne und nach innen. Der Trainer wirft einen kurzen, weichen Pass vor ihn – mit den Händen fangen, die Daumen zusammen wie eine Raute.
3. 3Den Ball sichern (hoch und eng) und durch das Tor laufen. Der Nächste in der Reihe rückt auf.
4. 4Der Ball kommt in die Ballkiste – Touchdown! Nummer 3 läuft hinaus Richtung Seitenlinie und fängt seinen Pass.
5. 5Nummer 3 läuft Richtung End Zone. Nummer 2 trabt außerhalb der Bahn zurück zur Reihe, Nummer 4 rückt auf.
6. 6Nummer 3 legt seinen Ball in die Kiste. Nummer 4 läuft nach vorne und nach innen und fängt.
7. 7Nummer 4 läuft durch das Tor. Nummer 3 trabt zurück, und Nummer 2 ist wieder Erster in der Reihe.
8. 8Jeder hat einen Touchdown erzielt. Bälle einsammeln und noch eine Runde spielen – die Laufrichtung wechseln.

Coaching-Tipps

• Fang mit den Händen, die sich dem Ball entgegenstrecken, nicht an der Brust. Verfolge den Ball bis in die Hände.
• Sag „fangen – sichern – laufen“, damit die Kinder eine einfache Reihenfolge haben.
• Wirf anfangs weich und kurz. Mach die Pässe erst länger, wenn die meisten Kinder sicher fangen.
• Feiert jeden Touchdown – Spaß ist das Ziel.

Variationen

Material

• 2 × Hütchen
• 2 × Markierungen