QB-Drops und Timing

So läuft die Übung ab

Der Quarterback arbeitet am Snap unter dem Center, an 3-Step- und 5-Step-Drops und am Werfen im Rhythmus des Breaks des Receivers. Die Receiver arbeiten daran, die Route in der richtigen Tiefe zu laufen, damit der Ball beim Break ankommt.

Aufbau

Zwei Center-Quarterback-Paare nebeneinander. Ein Wide Receiver links und einer rechts, der nächste Receiver steht dahinter an. Markierungen zeigen die Drop-Tiefe und den Breakpunkt des Out.

Ablauf

1. 1Zwei Center-Quarterback-Paare. Die Receiver stehen weit außen, die nächsten dahinter an.
2. 2Snap zu Quarterback 1 unter dem Center. Hände bereit, den Ball zum Bauch.
3. 33-Step-Drop (der erste Schritt lang), der Receiver läuft einen 5-Yard-Stem.
4. 4Der Quarterback setzt beim dritten Schritt auf und wirft, wenn sich der Receiver auf seinem Hitch umdreht.
5. 5Der Receiver dreht das Feld hinauf. Zweites Paar: Snap zu Quarterback 2.
6. 65-Step-Drop, während der rechte Receiver einen 10-Yard-Stem läuft. Der linke Receiver bringt den Ball zurück zu Center 1.
7. 7Der Ball verlässt die Hand, bevor der Receiver bricht. Er bricht nach außen und fängt an der Seitenlinie. Der nächste linke Receiver rückt vor.
8. 8Der Receiver dreht die Seitenlinie hinauf. Quarterback 2 geht zurück zu seinem Center.
9. 9Der Ball geht zurück zu Center 2, und die nächsten Receiver stehen an der Linie. In der nächsten Runde tauschen die Quarterbacks die Seiten.

Coaching-Tipps

• Der Drop ist ein Rhythmus: „eins-zwei-drei-Wurf“ oder „eins-zwei-drei-vier-fünf-Wurf“. Keine Extraschritte.
• Wirf auf den Break des Receivers – der Ball soll in der Luft sein, wenn er sich dreht oder bricht.
• Der Receiver läuft die exakte Tiefe. Ein Yard zu kurz, und das Timing stimmt nicht.
• Der Center hält den Kopf oben und macht nach dem Snap einen Schritt nach vorne.

Variationen

Material

• 5 × Markierungen