Zwei Angreifer an der Mittellinie, der Ball beim linken Spieler. Ein Verteidiger vor dem Tor, der nächste wartet in der Ecke.
So läuft die Übung ab
Zwei Angreifer gegen einen Verteidiger. Der Ballführende läuft auf den Verteidiger zu und liest, was er macht: Pass zum freien Spieler oder selbst gehen. Trainiert Spielverständnis und Entscheidungen im Tempo.
Aufbau
Die Angreifer stehen in zwei Reihen an der Mittellinie, eine auf jedem Flügel. Die Verteidiger warten in der Ecke. Torhüter im Tor.
Ablauf
- 1Zwei Angreifer an der Mittellinie, der Ball beim linken Spieler. Ein Verteidiger vor dem Tor, der nächste wartet in der Ecke.
- 2Das Paar läuft auf zwei Bahnen nach vorne. Der Ballführende hält den Ball eng am Schläger.
- 3Der Ballführende läuft direkt auf den Verteidiger zu, sodass dieser sich entscheiden muss.
- 4Der Verteidiger geht zum Ball – Pass zum freien Spieler.
- 5Direktschuss vom Rand des Slots.
- 6Nächstes Paar. Ein neuer Verteidiger kommt aus der Ecke, und das erste Paar läuft außen zurück.
- 7Das Paar läuft wieder nach vorne.
- 8Dieser Verteidiger bleibt im Passweg.
- 9Der Pass ist zu – der Ballführende geht allein aufs Tor.
- 10Schuss. Nach ein paar Wiederholungen die Verteidiger wechseln.
Coaching-Tipps
- Der Ballführende muss auf den Verteidiger zulaufen, nicht zur Bande – sonst muss sich der Verteidiger nicht entscheiden.
- Der Spieler ohne Ball hält den Abstand und ist auf gleicher Höhe oder leicht hinter dem Ball anspielbar.
- Pass erst, wenn sich der Verteidiger festgelegt hat – nicht zu früh.
- Verteidiger: Bleib zwischen den Spielern, mach den Pass zu und überlass den Schuss dem Torhüter.
Variationen
Leichter
Der Verteidiger startet weiter hinten oder spielt passiv.
Schwerer
3 gegen 2, ein Zeitlimit für den Abschluss, oder der Verteidiger darf nach Ballgewinn kontern.
Nutze die Übung mit deinem Team
Füge sie in SquadSpace zu einem Training hinzu, passe sie an deinen Kader an und zeige sie den Spielern in der App – in 2D oder 3D.
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