Versteinern mit Ball

So läuft die Übung ab

Ein spielerisches Aufwärmen, bei dem jeder einen Ball hat. Die Kinder dribbeln, schauen hoch und schützen den Ball – und helfen sich gegenseitig, indem sie versteinerte Mitspieler befreien.

Aufbau

Ein Quadrat von etwa 12 × 12 m, mit vier Hütchen markiert. Jeder Spieler hat einen Ball und steht irgendwo im Quadrat. Zwei Fänger (rote Leibchen, ohne Ball) warten draußen.

Ablauf

1. 1Sechs Spieler verteilen sich mit je einem Ball im Quadrat. Die beiden Fänger warten draußen, bis der Trainer „los“ sagt.
2. 2Los! Alle dribbeln mit dem Ball eng am Schläger durchs Quadrat. Die Fänger kommen herein und suchen sich jeweils einen Spieler zum Jagen aus.
3. 3Die Fänger jagen. Der gejagte Spieler schaut hoch, dreht ab und dribbelt in den freien Raum.
4. 4Der erste Spieler wird abgeschlagen und versteinert: Er steht still, den Ball unter der Schaufel.
5. 5Der zweite Fänger erwischt einen anderen Spieler. Gleichzeitig dribbelt ein Mitspieler hinüber, um den ersten Versteinerten zu befreien.
6. 6Der Retter dribbelt eine Runde um den versteinerten Spieler – die erste Hälfte der Runde.
7. 7Die Runde ist geschafft, und der Spieler ist wieder frei. Ein anderer Mitspieler ist schon unterwegs, um den nächsten Versteinerten zu befreien.
8. 8Der befreite Spieler dribbelt wieder los. Der zweite Retter beginnt eine Runde um den versteinerten Mitspieler.
9. 9Alle sind frei, und das Spiel geht weiter. Nach etwa einer Minute die Fänger wechseln, damit jeder mal jagen und dribbeln darf.

Coaching-Tipps

• Halte den Ball eng am Schläger – kleine, weiche Berührungen mit Vorhand und Rückhand.
• Sag oft „Kopf hoch“. Wer die Fänger und den freien Raum sieht, wird selten erwischt.
• Lob die Spieler, die Mitspieler befreien – das ist genauso wichtig, wie nicht erwischt zu werden.
• Halte den Schläger unten am Ball, die Schaufel am Boden. Keine hohen Stöcke im Spiel.
• Kurze Runden und schnelle Fängerwechsel halten alle in Bewegung.

Variationen

Material

• 4 × Markierungen