Versteinern mit Ball
Ein spielerisches Aufwärmen, bei dem jeder einen Ball hat. Die Kinder dribbeln, schauen hoch und schützen den Ball – und helfen sich gegenseitig, indem sie versteinerte Mitspieler befreien.
Technikparcours
Ein Parcours mit Slalom, Hürde und Wendehütchen, der mit einem Schuss auf den Torhüter endet. Die Kinder üben Ballführung, den Ball an einem Hindernis vorbeizuspielen und den Abschluss – in einer fließenden Übung mit vielen Wiederholungen.
Ballkontrolle im Quadrat
Alle dribbeln im Quadrat, während der Trainer Kommandos ruft: Vorhand, Rückhand, um ein Hütchen, Stopp, Ball tauschen und Vollgas. Viel Ballkontakt, dazu Zuhören und Hochschauen.
Passquadrat – Passen und Nachlaufen
Fünf Spieler und vier Ecken: Pass zur nächsten Ecke und lauf deinem Pass nach. Die Spieler üben Passen und Annehmen mit Vorhand und Rückhand sowie die Bewegung nach dem Pass.
Slalom und Schuss von den Flügeln
Zwei Hütchenbahnen führen von den Flügeln hinein in den Slot. Die Spieler dribbeln den Slalom und schießen, abwechselnd von rechts und links. Nach dem Schuss wechselt der Spieler die Seite, damit beide Richtungen geübt werden.
Doppelpass und Abschluss
Zum Hütchen dribbeln, einen Doppelpass mit einem Spieler an der Bande spielen, am Hütchen vorbeilaufen und den Rückpass im Slot zum Abschluss nehmen. Trainiert Passen im Tempo, Bewegung nach dem Pass und den Schuss.
3 gegen 3 auf Tore
Kleinfeldspiel 3 gegen 3 ohne Torhüter auf zwei richtige Tore. Viele Ballkontakte, Abschlüsse und schnelles Umschalten zwischen Angriff und Verteidigung.
1 gegen 1 aus der Ecke
Der Verteidiger passt aus der Ecke heraus und läuft an. Der Angreifer muss mit einer Finte vorbeikommen und abschließen. Erobert der Verteidiger den Ball, kontert er auf ein Tor an der Mittellinie. Trainiert sowohl 1 gegen 1 im Angriff als auch Verteidigen vor dem Tor, mit Torhüter.
2 gegen 1 – Passen oder selbst gehen
Zwei Angreifer gegen einen Verteidiger. Der Ballführende läuft auf den Verteidiger zu und liest, was er macht: Pass zum freien Spieler oder selbst gehen. Trainiert Spielverständnis und Entscheidungen im Tempo.
Torhüter – Winkel und Spiel hinter dem Tor
Der Torhüter übt, sich für Schüsse aus drei Winkeln richtig zu stellen und dem Ball hinter das Tor und hinaus in den Slot zu folgen. Die Schützen kommen zu vielen Abschlüssen.
Spielaufbau aus der Defensivzone
Das Team spielt sich gegen drei Forechecker aus der eigenen Zone: Torhüter, Verteidiger, Verteidiger hinter dem Tor, die Bande hoch zum einschwingenden Center und hinaus zum Flügelspieler auf der anderen Seite. Endet mit einem Angriff auf das andere Tor.
Forechecking und Umschalten
Drei Spieler forechecken den gegnerischen Spielaufbau. F1 setzt den Ballführenden unter Druck, F2 schließt die Bande und F3 liest den Pass in die Mitte. Den Ball hoch im Feld gewinnen und schnell abschließen.
Spiel 5 gegen 5 – Umschalten
Ein Spiel mit dem Thema Umschalten. Bei Balleroberung muss das Team innerhalb von fünf Sekunden kontern, bei Ballverlust arbeiten alle sofort zurück. Der Torhüter startet den Konter mit einem schnellen Abwurf.