Slalom und Schuss von den Flügeln

So läuft die Übung ab

Zwei Hütchenbahnen führen von den Flügeln hinein in den Slot. Die Spieler dribbeln den Slalom und schießen, abwechselnd von rechts und links. Nach dem Schuss wechselt der Spieler die Seite, damit beide Richtungen geübt werden.

Aufbau

Vier Hütchen pro Seite, die von jedem Flügel diagonal Richtung Tor führen. An jeder Bahn eine Reihe mit je einem Ball, und ein paar Ersatzbälle an der Bande. Torhüter im Tor.

Ablauf

1. 1Zwei Reihen, eine an jeder Bahn. Die Hütchen führen diagonal hinein in den Slot. Torhüter im Tor und Ersatzbälle an den Banden.
2. 2Der erste Spieler rechts dribbelt den Slalom Richtung Tor. Der Nächste in der Reihe tritt an den Start.
3. 3Schuss aus dem Slot. Der Torhüter stellt sich frontal zum Ball.
4. 4Die linke Seite startet ihren Slalom. Der Schütze läuft durch die Mitte zurück.
5. 5Schuss von links. Der erste Schütze holt sich an der linken Bande einen neuen Ball.
6. 6Wieder die rechte Seite. Der erste Spieler stellt sich in die linke Reihe – nach dem Schuss wechseln alle die Seite.
7. 7Schuss von rechts. Der Spieler von links holt sich an der rechten Bande einen neuen Ball.
8. 8Slalom links. Die Spieler, die die Seite wechseln, treten auf ihrer neuen Seite an den Start.
9. 9Schuss von links. Der Spieler, der von rechts geschossen hat, geht zurück in die Reihe.
10. 10Die nächste Runde beginnt rechts – jetzt ist der Spieler auf der anderen Seite als beim letzten Mal.

Coaching-Tipps

• Ball eng am Schläger im Slalom und am letzten Hütchen den Blick hoch zum Tor.
• Schieß aus der Bewegung – bleib vor dem Schuss nicht stehen.
• Such dir früh dein Eck aus und nutze einen Handgelenkschuss mit gutem Durchschwung.
• Lass den Nächsten starten, wenn der Vordermann schießt, damit es viele Wiederholungen gibt.

Variationen

Material

• 8 × Hütchen