Hinterlaufen, Flanke und Abschluss

So läuft die Übung ab

Der Außenverteidiger hinterläuft den Flügelspieler und flankt, zwei Stürmer greifen den ersten Pfosten und den Elfmeterpunkt an. Trainiert Kombinationsspiel über außen, die Qualität der Flanke und Laufwege beim Abschluss.

Aufbau

Eine Spielfeldhälfte mit Torwart. Auf jedem Flügel ein Außenverteidiger und ein Flügelspieler. Zwei Stürmer zentral. Bälle bei den Außenverteidigern. Abwechselnd über links und rechts.

Ablauf

1. 1Außenverteidiger und Flügelspieler auf jedem Flügel, zwei Stürmer zentral. Torwart im Tor.
2. 2Der Außenverteidiger spielt den Flügelspieler an, der dem Ball entgegenkommt.
3. 3Der Flügelspieler zieht mit dem Ball nach innen und nimmt seinen Gegenspieler mit. Der Außenverteidiger startet das Hinterlaufen.
4. 4Pass in den Lauf des Außenverteidigers die Linie entlang.
5. 5Der Außenverteidiger geht mit dem Ball Richtung Grundlinie. Die Stürmer bereiten ihre Läufe vor.
6. 6Flanke: einer greift den ersten Pfosten an, der andere kommt am Elfmeterpunkt an.
7. 7Direkter Abschluss vom Elfmeterpunkt.
8. 8Alle gehen zurück. Jetzt die rechte Seite.
9. 9Der Außenverteidiger spielt den Flügelspieler an.
10. 10Der Flügelspieler zieht nach innen, der Außenverteidiger hinterläuft.
11. 11Der Pass in den Hinterlauf.
12. 12Der Außenverteidiger geht bis zur Grundlinie.
13. 13Flanke zwischen Torwart und Abwehrkette.
14. 14Kopfball aufs Tor vom Elfmeterpunkt.

Coaching-Tipps

• Das Hinterlaufen soll starten, wenn der Flügelspieler nach innen zieht – nicht später.
• Flanke zwischen Torwart und Abwehrkette, am besten direkt.
• Die Stürmer sollen nicht stehen: einer läuft zum ersten Pfosten, einer kommt spät am Punkt an.
• Köpf den Ball nach unten Richtung Boden.

Variationen

Material

• 2 × Markierungen