Ampel
Ein spielerisches Aufwärmen, bei dem jeder einen Ball hat. Die Kinder haben viele Ballkontakte und lernen, den Kopf zu heben, zu stoppen, zu starten und mit dem Ball eng am Fuß zu drehen.
Piraten
Ein Dribbelspiel für die Jüngsten. Der Ball ist dein Schatz, und der Pirat will ihn wegschießen. Die Kinder üben, den Ball abzuschirmen, Räume zu sehen und sich unter Druck freizudribbeln.
Pässe durch Tore
Paare passen durch kleine Hütchentore und wechseln dann zu einem neuen Tor. Die Übung trainiert Passgenauigkeit, die Ballannahme und den Blick nach oben vor dem Abspiel.
Passdreieck – Passen und Nachlaufen
Eine klassische Passübung, bei der du deinem Pass hinterherläufst. Die Spieler üben Passen und Annehmen in der Bewegung und gewöhnen sich daran, sich nach dem Abspiel zu bewegen.
Dribbelslalom mit Torabschluss
Durch Stangen dribbeln, den Schuss vorbereiten und aufs Tor abschließen. Die Übung verbindet enge Ballführung mit dem Abschluss und gibt dem Torwart viele Paraden.
3 gegen 3 auf Minitore
Ein Kleinfeldspiel auf kleinem Feld ohne Torhüter. Alle haben viele Ballkontakte, Abschlüsse und Zweikämpfe, und das Spielverständnis wächst von selbst.
Reaktion und Sprint zum Ball
Zwei Spieler starten auf ein Signal und sprinten zu einem Ball. Wer zuerst da ist, greift ein Minitor an, der andere verteidigt. Trainiert Reaktion, Antritt und 1 gegen 1 unter Ermüdung.
Rondo 4 gegen 2
Vier Spieler halten den Ball gegen zwei Verteidiger in einem Quadrat. Trainiert Passen unter Druck, das Anbieten von Passwinkeln und den Pass zwischen den Verteidigern hindurch.
Torwart: Schüsse aus drei Winkeln
Der Torwart stellt sich zum Ball und bekommt Schüsse von links, aus der Mitte und von rechts. Trainiert Stellungsspiel, die Grundstellung und Paraden zu beiden Seiten.
Hinterlaufen, Flanke und Abschluss
Der Außenverteidiger hinterläuft den Flügelspieler und flankt, zwei Stürmer greifen den ersten Pfosten und den Elfmeterpunkt an. Trainiert Kombinationsspiel über außen, die Qualität der Flanke und Laufwege beim Abschluss.
Pressing 4 gegen 4 mit Umschalten
Ein Team baut vom Torwart auf, das andere presst auf ein Auslösesignal. Gewinnt das pressende Team den Ball, muss es schnell abschließen. Trainiert Pressingauslöser, gemeinsames Pressing und Umschalten.
Hütchen abschießen
Zwei Teams stehen sich gegenüber, in der Mitte eine Reihe Hütchen. Pass deine Bahn entlang und versuch, das Hütchen zu treffen – das andere Team nimmt an und passt zurück. Eine spielerische Art, Passtechnik und Genauigkeit zu trainieren.
Ballannahme im offenen Stand
Zwei zentrale Spieler nehmen von einer Seite mit offener Körperstellung an und spielen auf die gegenüberliegende Seite weiter. Vier Spieler rund ums Quadrat spielen hinein. Trainiert die wichtigste Bewegung im Mittelfeld: Schulterblick, Körper öffnen und nach vorne spielen.