Pässe durch Tore

So läuft die Übung ab

Paare passen durch kleine Hütchentore und wechseln dann zu einem neuen Tor. Die Übung trainiert Passgenauigkeit, die Ballannahme und den Blick nach oben vor dem Abspiel.

Aufbau

Ein Feld von etwa 28 × 24 m mit vier Toren (zwei Hütchen, 1,5 m auseinander). Die Spieler stehen in Paaren mit einem Ball pro Paar, je 4 m von jeder Seite eines Tores entfernt.

Ablauf

1. 1Drei Paare an je einem Tor, einer auf jeder Seite. Der Spieler mit Ball ist bereit zum Passen.
2. 2Pass mit der Innenseite durch das Tor. Dein Partner nimmt mit einem Kontakt an.
3. 3Pass zurück durch das Tor. Der Empfänger nimmt den Ball weich an und dreht sich.
4. 4Der Ballführende dribbelt zu einem freien Tor. Der Partner läuft auf die andere Seite desselben Tores.
5. 5Pass durch das neue Tor – prüf vorher, ob es frei ist.
6. 6Zurückpassen durch das Tor. Der Trainer zählt, wie viele Tore das Paar in einer Minute schafft.
7. 7Weiter zum nächsten freien Tor: Der Ballführende dribbelt, der Partner läuft außen herum.
8. 8Pass durch das Tor, jetzt direkt, wenn die Ballannahme gut war.
9. 9Zurückpassen. Die Rollen im Paar tauschen, damit beide zwischen den Toren dribbeln.

Coaching-Tipps

• Das Standbein zeigt dorthin, wohin du passt, die Fußspitze des Spielbeins nach oben – Pass mit der Innenseite.
• Nimm mit dem Fuß an, der weiter vom Partner entfernt ist, damit du dich sofort drehen kannst.
• Schau hoch, bevor du zum nächsten Tor dribbelst, damit nicht zwei Paare dasselbe wählen.
• Zählt Punkte: einen Punkt für jeden gelungenen Pass durch ein Tor.

Variationen

Material

• 4 × Markierungen
• 8 × Hütchen