3 gegen 3 in der Zone – Raus über die Blaue

So läuft die Übung ab

Ein Kleinfeldspiel in einer Zone auf ein Tor mit Torhüter. Das Team, das den Puck gewinnt, muss ihn erst über die blaue Linie bringen, bevor es angreifen darf. Trainiert Umschalten, Spiel hinter dem Tor, das Finden des Slots und das Herausspielen des Pucks unter Druck.

Aufbau

Eine Zone von der blauen Linie bis zur hinteren Bande, ein Tor mit Torhüter. 3 gegen 3. Der Trainer hat Pucks an der blauen Linie und spielt nach einem Tor oder einem gesicherten Puck einen neuen ein. Wechsel alle 40–60 Sekunden.

Ablauf

1. 13 gegen 3 in der Zone mit Torhüter. Blau beginnt mit dem Puck an der blauen Linie.
2. 2Blau Nummer 2 läuft an der Bande entlang in die Zone.
3. 3Pass hinunter zum Mitspieler in der Ecke.
4. 4Hinter dem Tor herum und auf der anderen Seite heraus.
5. 5Pass hinaus zum freien Spieler im Slot.
6. 6Schuss – der Torhüter hält, und der Abpraller geht zur Seite.
7. 7Rot gewinnt den Abpraller.
8. 8Rot muss den Puck über die blaue Linie bringen, bevor es angreifen darf. Blau jagt hinterher.
9. 9Querpass zum Mitspieler außerhalb der blauen Linie.
10. 10Jetzt greift Rot an: mit dem Puck über die Linie hinein.
11. 11Pass zum Spieler vor dem Tor.
12. 12Schuss und Tor. Der Trainer spielt den nächsten Puck zum Team, das nicht getroffen hat.

Coaching-Tipps

• Nutz den Raum hinter dem Tor – die Verteidiger müssen den Kopf drehen.
• Spieler ohne Puck: Such eine Lücke im Slot, den Schläger auf dem Eis.
• Bei Puckverlust: Der nächste Spieler macht sofort Druck, die anderen sichern den Slot.
• Bei Puckgewinn: schnell raus über die blaue Linie – ein schneller Ausgang heißt, gegen eine ungeordnete Abwehr anzugreifen.

Variationen