3 gegen 3 quer durch die neutrale Zone mit den Toren an den Banden. Blau beginnt mit dem Puck.
So läuft die Übung ab
Ein Kleinfeldspiel quer übers Eis, wie beim Cross-Ice-Hockey für junge Spieler: kleine Fläche, viele Scheibenkontakte, viele Schüsse und Tore. Die Spieler lernen, sich freizulaufen, unter Druck zu passen und abzuschließen.
Aufbau
Die neutrale Zone zwischen den blauen Linien, quer gespielt. Zwei Tore an den Banden, die sich gegenüberstehen, Hütchen in den Ecken. 3 gegen 3, ohne Torhüter. Der Trainer hat Pucks an der Seite.
Ablauf
- 13 gegen 3 quer durch die neutrale Zone mit den Toren an den Banden. Blau beginnt mit dem Puck.
- 2Blau Nummer 2 läuft mit dem Puck nach vorne, Rot Nummer 2 kommt, um Druck zu machen.
- 3Unter Druck: Pass zum freien Mitspieler, Nummer 4.
- 4Nummer 4 läuft um den Verteidiger herum Richtung Tor. Nummer 3 geht seitlich ans Tor.
- 5Querpass zu Nummer 3 neben dem Tor …
- 6… und Schuss ins Tor! Die anderen drehen und laufen zurück.
- 7Tor – Rot startet sofort mit einem neuen Puck von der Seite.
- 8Rot Nummer 2 läuft mit dem Puck nach vorne, Blau läuft zurück.
- 9Pass zum freien Mitspieler, Rot Nummer 4.
- 10Schuss und Tor. Der nächste Puck kommt direkt vom Trainer – das Spiel hört nie auf.
Coaching-Tipps
- Such freies Eis: Stell dich nicht hinter einen Gegner.
- Spiel den freien Mitspieler an – und lauf deinem Pass nach.
- Schieß, wenn du das Tor siehst; im kleinen Spiel bekommst du viele Chancen.
- Wechselt oft die Reihen: 60–90 Sekunden pro Wechsel.
Variationen
Leichter
2 gegen 2, oder ein Joker, der immer mit dem Team in Puckbesitz spielt.
Schwerer
Jeder im Team muss den Puck berührt haben, bevor ein Tor zählt, oder maximal zwei Berührungen.
Material
- 2 × Tor
- 4 × Markierungen
Nutze die Übung mit deinem Team
Füge sie in SquadSpace zu einem Training hinzu, passe sie an deinen Kader an und zeige sie den Spielern in der App – in 2D oder 3D.
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