Spielaufbau – Bande und Reverse

So läuft die Übung ab

Fünf Spieler bringen den Puck gegen einen Forechecker aus der eigenen Zone. Zuerst der Standardweg: Verteidiger zu Verteidiger, die Bande hoch und in die Mitte zum einschwingenden Center. Dann ein Reverse hinter dem Tor, wenn der Forechecker die Seite des ersten Verteidigers zumacht.

Aufbau

Eigene Zone und neutrale Zone. Zwei Verteidiger, zwei Flügelstürmer und ein Center in der eigenen Zone, ein Forechecker. Torhüter im Tor. Der Trainer spielt den Puck hinter das Tor, beim zweiten Mal in die gegenüberliegende Ecke.

Ablauf

1. 1Fünf Spieler in der eigenen Zone: zwei Verteidiger, zwei Flügelstürmer und ein Center. Ein Forechecker. Der Puck wird hinter das Tor gespielt.
2. 2D1 geht zum Puck, D2 zum anderen Pfosten, die Flügel an die Bande und der Center tief.
3. 3D1 nimmt den Puck hinter dem Tor herum und liest den Forechecker.
4. 4Pass von Verteidiger zu Verteidiger, weg vom Forechecker.
5. 5Die Bande hoch zum Flügelstürmer.
6. 6Der Flügelstürmer spielt in die Mitte zum einschwingenden Center.
7. 7Der Center läuft mit Tempo über die blaue Linie, alle folgen nach vorne.
8. 8Zurück auf die Ausgangspositionen. Der nächste Puck liegt in der anderen Ecke.
9. 9D2 geht zum Puck; der Forechecker kommt auf seiner Seite.
10. 10D2 nimmt den Puck hinters Tor …
11. 11… und spielt ihn per Reverse zu D1 auf der anderen Seite.
12. 12D1 spielt ihn die Bande hoch zum linken Flügelstürmer.
13. 13Der Flügelstürmer spielt zum Center, der durch die Mitte einschwingt.
14. 14Der Center trägt den Puck über die blaue Linie.

Coaching-Tipps

• Der Verteidiger, der den Puck holt: Schulterblick, bevor er den Puck erreicht – wo ist der Forechecker?
• Redet: Der Partner ruft „Zeit“, „rüber“, „Reverse“ oder „hoch“.
• Flügel: An der Bande stoppen, Schläger auf dem Eis und den Körper zum Puck geöffnet.
• Center: Tief einschwingen und mit Tempo kommen – den Puck in der Vorwärtsbewegung annehmen.

Variationen