Torhüter: Winkel und Seitwärtsbewegung

So läuft die Übung ab

Der Torhüter stellt sich nacheinander auf drei Schützen ein und muss dann vom Pfosten weg, wenn der Puck von hinter dem Tor herausgepasst wird. Trainiert Stellungsspiel, Shuffles, T-Pushes und das frontale Stehen zum Puck.

Aufbau

Eine Zone. Drei Schützen mit Pucks: linker Flügel, Slot und rechter Flügel, etwa 7–9 m vor dem Tor. Ein Spieler mit Puck hinter dem Tor. Torhüter im Tor. Die Schützen wechseln nach jeder Runde die Positionen.

Ablauf

1. 1Drei Schützen mit je einem Puck: links, Slot und rechts. Ein Spieler mit Puck hinter dem Tor. Der Torhüter in der Mitte des Torraums.
2. 2Der Torhüter bewegt sich zum linken Schützen und stellt sich auf die Linie zwischen Puck und Tormitte.
3. 3Schuss von links – mit dem Körper frontal gehalten.
4. 4Shuffle zurück zur Mitte für den Slot-Schützen.
5. 5Schuss aus dem Slot – zur Seite pariert.
6. 6T-Push hinüber zum rechten Schützen und frontal zum Puck stoppen.
7. 7Schuss von rechts – Tor ins lange Eck. Stand der Torhüter rechtzeitig?
8. 8Der Spieler hinter dem Tor kommt neben dem Tor heraus, der Torhüter schließt den Pfosten. Der Slot-Schütze macht sich frei.
9. 9Pass hinaus in den Slot – der Torhüter stößt sich vom Pfosten ab und stellt sich auf den neuen Schützen ein.
10. 10Schuss – Parade.
11. 11Die Schützen wechseln die Positionen, und der Torhüter geht zurück an den oberen Rand des Torraums. Nächste Runde.

Coaching-Tipps

• Steh vor dem Schuss: Die Bewegung sollte abgeschlossen sein, wenn der Schütze den Schläger hebt.
• Frontal zum Puck – Schultern und Brust zeigen zum Puck, nicht zum Körper des Schützen.
• Shuffle für kurze Wege, T-Push für längere; mit dem führenden Schlittschuh stoppen.
• Verfolge den Puck mit den Augen bis in deinen Körper.

Variationen

Material

• 3 × Markierungen