Paar 1 an einem Ende, Paar 2 dahinter. Torhüter im entfernten Tor. Ein Spieler jedes Paars hat den Puck.
So läuft die Übung ab
Paare laufen die ganze Eisfläche entlang und passen sich im Tempo hin und her; der letzte Pass geht zu dem Spieler, der aufs Tor zieht und schießt. Trainiert Passen und Annehmen in der Bewegung, Vorhand und Rückhand.
Aufbau
Ganzes Eis. Die Paare starten an einer Torlinie auf zwei Bahnen, etwa 6 m auseinander. Ein Puck pro Paar. Torhüter im entfernten Tor. Das nächste Paar startet, wenn das vordere Paar die rote Linie erreicht.
Ablauf
- 1Paar 1 an einem Ende, Paar 2 dahinter. Torhüter im entfernten Tor. Ein Spieler jedes Paars hat den Puck.
- 2Paar 1 startet: Der erste Pass geht vor den Partner in den Lauf. Paar 2 rückt auf.
- 3Pass zurück – nimm den Puck in der Bewegung an, ohne zu stoppen.
- 4Dritter Pass. Paar 2 startet, wenn Paar 1 die rote Linie erreicht.
- 5Vierter Pass über die blaue Linie; Paar 2 passt hinter ihnen.
- 6Der Puck wird in die Zone getragen, der Partner zieht zum Tor.
- 7Pass zum Spieler, der aufs Tor zieht.
- 8Schuss! Paar 2 trägt den Puck in die Zone.
- 9Paar 1 dreht zur Bande ab. Paar 2 passt zum Spieler, der aufs Tor zieht.
- 10Paar 2 schießt. Paar 1 läuft an der Bande zurück zur Reihe.
Coaching-Tipps
- Spiel den Pass vor deinen Partner, damit der Puck den Schläger in der Bewegung trifft.
- Weiche Annahme: Fang den Puck mit der Kelle ab, wenn er ankommt.
- Haltet die Bahnen auseinander – zu eng macht das Passen schwerer.
- Wechselt jedes zweite Mal die Seite, damit jeder Vorhand und Rückhand trainiert.
Variationen
Leichter
Kürzere Pässe in ruhigerem Tempo, Schuss aus dem Stand.
Schwerer
Nur Direktpässe, oder ein Verteidiger startet von der blauen Linie, sodass ein 2 gegen 1 entsteht.
Nutze die Übung mit deinem Team
Füge sie in SquadSpace zu einem Training hinzu, passe sie an deinen Kader an und zeige sie den Spielern in der App – in 2D oder 3D.
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