Play-action bootleg

Πώς γίνεται η άσκηση

Προσποίηση outside zone προς τα δεξιά, ο quarterback κάνει bootleg προς τα αριστερά. Επανάληψη 1: οι linebackers και ο end της πίσω πλευράς τσιμπούν, το drag του tight end είναι ελεύθερο στο flat. Επανάληψη 2: ο end μένει στη θέση του, οπότε ο quarterback στήνεται και πετά το comeback στην πλάγια γραμμή. Μαθαίνει στον quarterback να διαβάζει τον end της πίσω πλευράς.

Οργάνωση

Επίθεση: πέντε linemen, tight end δεξιά, quarterback under center, back και ένας receiver αριστερά. Άμυνα: τέσσερις linemen, τρεις linebackers, ένας cornerback αριστερά και ένας safety.

Οδηγίες

1. 1Επίθεση και άμυνα στη θέση τους.
2. 2Snap.
3. 3Η προσποίηση τρεξίματος: η γραμμή κάνει zone step προς τα δεξιά, η μπάλα δείχνεται στον back. Οι linebackers ανεβαίνουν.
4. 4Bootleg: ο quarterback κρατά την μπάλα και βγαίνει προς τα αριστερά. Ο tight end κάνει drag κατά πλάτος κάτω από τη γραμμή.
5. 5Πάσα στον tight end στο flat.
6. 6Ο tight end γυρίζει προς τα εμπρός.
7. 7Ο safety κατεβαίνει και κάνει το τάκλιν.
8. 8Όλοι οι άλλοι παρατάσσονται ξανά.
9. 9Ο tight end δίνει την μπάλα στον center, ο safety γυρίζει πίσω.
10. 10Ο tight end στη θέση του.
11. 11Snap.
12. 12Ίδια προσποίηση και bootleg – αλλά ο end μένει στη θέση του και κρατά την άκρη.
13. 13Ο quarterback στήνεται και πετά το comeback. Ο receiver γυρίζει προς την μπάλα στην πλάγια γραμμή.
14. 14Υποδοχή και έξω από το γήπεδο.

Συμβουλές προπονητή

• Η προσποίηση πρέπει να μοιάζει με το τρέξιμο – ίδια βήματα για τη γραμμή και τον back.
• Quarterback: κρύψε την μπάλα στον γοφό σου μετά την προσποίηση και βρες αμέσως τον end της πίσω πλευράς.
• Αν ο end μείνει στη θέση του – στήσου και πέτα. Αν τσιμπήσει – πέτα αμέσως εν κινήσει.
• Tight end: βγες κάτω από τη γραμμή και δείξε τα χέρια σου καθώς βγαίνεις.

Παραλλαγές

Εξοπλισμός

• 3 × Δισκάκια