3 εναντίον 3 σε τέρματα

Πώς γίνεται η άσκηση

Παιχνίδι μικρών ομάδων 3 εναντίον 3 χωρίς τερματοφύλακες σε δύο κανονικά τέρματα. Πολλές επαφές, τελειώματα και γρήγορες μεταβάσεις ανάμεσα σε επίθεση και άμυνα.

Οργάνωση

Ένας χώρος περίπου 18 × 14 m οριοθετημένος με πιατάκια. Ένα τέρμα φλορμπόλ σε κάθε άκρη με το άνοιγμα προς τον χώρο. Δύο ομάδες των τριών. Εφεδρικές μπάλες στο πλάι.

Οδηγίες

1. 1Οι μπλε επιτίθενται στο δεξί τέρμα, οι κόκκινοι στο αριστερό. Οι μπλε έχουν την μπάλα πίσω.
2. 2Πάσα στη μέση, όπου ένας μπλε παίκτης έρχεται προς την μπάλα. Οι κόκκινοι πιέζουν.
3. 3Ο παίκτης της μέσης την ανοίγει στο πλάι, όπου ο συμπαίκτης είναι ελεύθερος.
4. 4Οι κόκκινοι μετακινούνται προς την πλευρά της μπάλας – οι μπλε αλλάζουν πλευρά στο παιχνίδι προς τον ελεύθερο παίκτη στην άλλη πτέρυγα.
5. 5Ο παίκτης προχωρά μπροστά περνώντας τον αντίπαλό του.
6. 6Τελείωμα στο τέρμα – γκολ!
7. 7Οι κόκκινοι ξαναρχίζουν αμέσως με νέα μπάλα δίπλα στο τέρμα. Οι μπλε περνούν στην άμυνα.
8. 8Οι κόκκινοι πασάρουν στη μέση.
9. 9Ο παίκτης της μέσης προχωρά μπροστά. Οι μπλε προσπαθούν να κλείσουν τους χώρους.
10. 10Πάσα στον ελεύθερο παίκτη στην πτέρυγα.
11. 11Τελείωμα στο άλλο τέρμα. Η επόμενη μπάλα μπαίνει αμέσως.

Συμβουλές προπονητή

• Ανοιχτά στην επίθεση: ένας παίκτης σε κάθε πτέρυγα και ένας στη μέση.
• Αμυνθείτε ως ομάδα – μετακινηθείτε προς την πλευρά της μπάλας αλλά μην ξεχνάτε τον ελεύθερο παίκτη.
• Αλλάξτε ρόλο αμέσως όταν η μπάλα αλλάζει ομάδα. Χωρίς διάλειμμα μετά από γκολ.
• Χωρίς τερματοφύλακα κανείς δεν επιτρέπεται να στέκεται μέσα στο τέρμα – αμυνθείτε μπροστά από αυτό.
• Παίξτε σύντομα παιχνίδια 2–3 λεπτών με ξεκούραση ενδιάμεσα.

Παραλλαγές

Εξοπλισμός

• 2 × Τέρμα
• 4 × Δισκάκια