Σλάλομ με ντρίμπλα και τελείωμα

Πώς γίνεται η άσκηση

Ντρίμπλα ανάμεσα σε κοντάρια, προετοιμασία του σουτ και τελείωμα στο τέρμα. Η άσκηση συνδυάζει στενό έλεγχο της μπάλας με τελείωμα και δίνει στον τερματοφύλακα πολλές επεμβάσεις.

Οργάνωση

Επτά κοντάρια στη σειρά ανά 2 m, περίπου 20 m από το τέρμα. Ένας κώνος εκκίνησης μπροστά από τα κοντάρια. Οι παίκτες στη σειρά με από μία μπάλα. Τερματοφύλακας στο τέρμα.

Οδηγίες

1. 1Οι παίκτες στη σειρά στον κώνο εκκίνησης με από μία μπάλα. Τερματοφύλακας στο τέρμα.
2. 2Ο πρώτος κάνει σλάλομ με ντρίμπλα ανάμεσα στα κοντάρια με μικρές επαφές. Ο επόμενος έρχεται στον κώνο εκκίνησης.
3. 3Μετά το τελευταίο κοντάρι: πάρε την μπάλα διαγώνια προς το τέρμα και προετοίμασε το τελείωμα.
4. 4Σουτ στη μακρινή γωνία. Ο τερματοφύλακας αποκρούει ή δέχεται γκολ.
5. 5Ο επόμενος παίκτης ξεκινά το σλάλομ. Αυτός που σούταρε γυρίζει πίσω έξω από τον διάδρομο και φέρνει την μπάλα.
6. 6Ο δεύτερος παίκτης βγαίνει δεξιά μετά τα κοντάρια και προετοιμάζει το σουτ.
7. 7Τελείωμα με το αριστερό ή το δεξί – ο τερματοφύλακας έχει ξαναπάρει θέση.
8. 8Ξεκινά ο τρίτος παίκτης. Όσοι έχουν σουτάρει γυρίζουν στη σειρά.
9. 9Πάρε την μπάλα προς την αριστερή πλευρά και προετοίμασε.
10. 10Τελείωμα. Συνεχίστε μέχρι όλοι να έχουν σουτάρει τρεις φορές και από τις δύο πλευρές.

Συμβουλές προπονητή

• Η μπάλα κοντά στο πόδι ανάμεσα στα κοντάρια – χρησιμοποίησε και το εσωτερικό και το εξωτερικό.
• Σήκωσε το κεφάλι μετά το τελευταίο κοντάρι για να δεις τον τερματοφύλακα πριν σουτάρεις.
• Η τοποθέτηση νικά τη δύναμη: σημάδεψε χαμηλά στη γωνία.
• Ξεκινήστε τον επόμενο παίκτη όταν ο πρώτος είναι στη μέση, ώστε να μη δημιουργείται ουρά.

Παραλλαγές

Εξοπλισμός

• 7 × Κοντάρι