Ataque y defensa se colocan. El quarterback está en shotgun y el running back a su lado.
Cómo se hace el ejercicio
La línea ofensiva y el running back trabajan la protección de pase contra cuatro pass rushers y un linebacker que hace blitz. La línea trabaja el kick-slide, el punch y el anclaje, el running back recoge el blitz y el quarterback sube en el pocket y lanza.
Organización
Cinco linieros, el quarterback en shotgun y el running back a su lado. Un wide receiver a la izquierda. Defensa: cuatro linieros y un linebacker. La línea de scrimmage marcada.
Instrucciones
- 1Ataque y defensa se colocan. El quarterback está en shotgun y el running back a su lado.
- 2Snap al quarterback.
- 3Pass set: los tackles hacen kick-slide profundo contra el speed rush; los guards y el center se colocan cortos y hacen punch. Los rushers exteriores van por fuera y los interiores hacen bull rush. El linebacker cae en cobertura.
- 4A los rushers exteriores se les acompaña por detrás del quarterback y los guards anclan. El quarterback sube al pocket y el receptor rompe hacia dentro en su dig.
- 5Lanzamiento al dig.
- 6El receptor sigue corriendo y el linebacker le persigue.
- 7Recolocación: el receptor le da el balón al center y todos se colocan de nuevo.
- 8El linebacker se adelanta y enseña blitz en el A-gap. El center lo identifica («¡Mike es el 54!»).
- 9Snap.
- 10Blitz: el running back sube y se encuentra con el linebacker en el hueco, de dentro a fuera y de frente. La línea protege y el receptor corre el stem de su hot slant.
- 11El balón sale rápido al slant.
- 12El receptor corre campo arriba.
Consejos del entrenador
- Kick-slide: primero el pie de atrás, nunca cruces los pies. Manos por dentro en el pecho, pulgares arriba.
- Acompaña al rusher exterior más allá de la profundidad del quarterback; no intentes pararlo de frente.
- Running back: lee al linebacker antes del snap y encuéntrate con él pronto, lo más cerca posible de la línea.
- Quarterback: sube al pocket, no hacia atrás, cuando los exteriores vienen por fuera.
Variantes
Más fácil
Uno contra uno en una calle (tackle contra rusher exterior) antes de que salga toda la línea. Rushers a media velocidad.
Más difícil
Añade stunts (T-E, E-T) y un segundo jugador de blitz. El quarterback tiene 3 segundos antes de que el entrenador pite.
Material
- 4 × Platillos
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