Neli downi skoorimiseks

Kuidas harjutust teha

Flag 4 vs 4 10 jardi joonelt: rünnakul on touchdowni tegemiseks neli downi. Esimene down: jet sweep vasakule, lipp haaratakse 5 jardi joonel. Teine down: slant rusheri selja taga end zone'i. Lapsed õpivad downe, väljakupositsiooni ja kogu laiuse kasutamist.

Ülesehitus

Rünnaku joon vastaste 10 jardi joonel, end zone tähistatud taldrikutega. Rünnak (sinised): center, quarterback shotgunis ja kaks receiverit. Kaitse (punased): rusher pallist 7 jardi kaugusel, kaks cornerbacki ja safety.

Juhised

1. 1Esimene down 10 pealt. Rünnak on formatsioonis, kaitse katab receivereid.
2. 2Motion: parem receiver jookseb enne snapi üle.
3. 3Snap quarterbackile – rusher tohib minna.
4. 4Jet sweep: receiver võtab palli täiskiirusel quarterbacki eest.
5. 5Ta jookseb laialt vasakule. Vasak receiver viib oma cornerbacki sügavale.
6. 6Mööda küljejoont üles – safety tuleb alla, teeb breakdowni ja haarab lipu 5 jardi joonel.
7. 7Teine down 5 pealt: kõik rivistuvad ja pall läheb tagasi centerile.
8. 8Receiver läheb välja oma kohale. Rünnak on üks sekund paigal.
9. 9Snap.
10. 10Vasakul fade, paremal slant, center jookseb lühikese hooki. Rusher tuleb quarterbacki peale.
11. 11Quarterback viskab slandile enne, kui rusher kohale jõuab – pall jõuab receiverini end zone'is.
12. 12Püütud end zone'is: touchdown! Vahetage rünnak ja kaitse.

Treeneri nõuanded

• Ütle selgelt, mitmes down on ja kui palju on minna.
• Planeerige huddle'is kaks mängu: jooks ja sööt.
• Rusher alustab alati 7 jardi kauguselt ja tohib minna alles snapi peale.
• Lase quarterbackil neljani lugeda – siis peab pall olema läinud.

Variatsioonid

Varustus

• 6 × Tähised