Söödukaitse vs pass rush

Kuidas harjutust teha

Ründeliin ja back harjutavad söödukaitset nelja pass rusheri ja blitzi tegeva linebackeri vastu. Liin harjutab kick-slide'i, punchi ja ankurdamist, back korjab blitzi üles ning quarterback astub pocketis üles ja viskab.

Ülesehitus

Viis liinimängijat, quarterback shotgunis ja back tema kõrval. Wide receiver vasakul. Kaitse: neli liinimängijat ja linebacker. Line of scrimmage tähistatud.

Juhised

1. 1Rünnak ja kaitse rivistuvad. Quarterback on shotgunis, back tema kõrval.
2. 2Snap quarterbackile.
3. 3Pass set: tackle'id kick-slide'ivad sügavale speed rushi vastu, guardid ja center seavad end lühidalt ja teevad punchi. Äärte rusherid lähevad ümber, sisemised teevad bull rushi. Linebacker taandub katesse.
4. 4Äärte rusherid juhitakse quarterbackist mööda, guardid ankurduvad. Quarterback astub pocketisse üles ja receiver murrab oma digile sisse.
5. 5Vise digile.
6. 6Receiver jookseb edasi ja linebacker jälitab.
7. 7Uus algus: receiver annab palli centerile ja kõik rivistuvad uuesti.
8. 8Linebacker kõnnib üles ja näitab blitzi A-gap'i. Center tuvastab ta („Mike on 54!“).
9. 9Snap.
10. 10Blitz: back astub üles ja kohtab linebackerit avauses, seestpoolt väljapoole ja otse. Liin kaitseb ja receiver jookseb oma hot slanti stemi.
11. 11Pall tuleb kiiresti slandile.
12. 12Receiver jookseb väljakul üles.

Treeneri nõuanded

• Kick-slide: tagumine jalg ees, ära kunagi pane jalgu risti. Käed sees rinnal, pöidlad üles.
• Juhi ääre rusher quarterbacki sügavusest mööda – ära püüa teda otse eest peatada.
• Back: loe linebackerit enne snapi ja kohtu temaga varakult, joonele võimalikult lähedal.
• Quarterback: astu pocketisse üles, mitte taha, kui ääred ümber tulevad.

Variatsioonid

Varustus

• 4 × Tähised