Slaalom ja löök äärtelt

Kuidas harjutust teha

Kaks koonuseriba kulgevad äärtelt sisse väravaesise poole. Mängijad triblavad slaalomit ja löövad, vaheldumisi paremalt ja vasakult. Pärast lööki vahetab mängija poolt, et mõlemat suunda harjutataks.

Ülesehitus

Kummalgi poolel neli koonust, mis kulgevad mõlemalt äärelt diagonaalselt värava poole. Kummagi riba juures järjekord, igaühel pall, ja bordi ääres mõned varupallid. Väravavaht väravas.

Juhised

1. 1Kaks järjekorda, kummagi riba juures üks. Koonused kulgevad diagonaalselt väravaesise poole. Väravavaht väravas ja varupallid bortide ääres.
2. 2Esimene mängija paremal triblab slaalomit värava poole. Järjekorra järgmine astub stardijoonele.
3. 3Löök väravaesisest. Väravavaht asetub palli suhtes otse.
4. 4Vasak pool alustab oma slaalomit. Lööja liigub keskelt tagasi.
5. 5Löök vasakult. Esimene lööja võtab vasaku bordi äärest uue palli.
6. 6Jälle parem pool. Esimene mängija läheb vasakusse järjekorda – kõik vahetavad pärast lööki poolt.
7. 7Löök paremalt. Vasakult tulnud mängija võtab parema bordi äärest uue palli.
8. 8Slaalom vasakul. Poolt vahetavad mängijad astuvad uuel poolel stardijoonele.
9. 9Löök vasakult. Paremalt löönud mängija läheb tagasi järjekorda.
10. 10Järgmine voor algab paremalt – nüüd on mängija vastaspoolel kui eelmisel korral.

Treeneri nõuanded

• Pall slaalomis kepi lähedal ja viimase koonuse juures pilk üles värava poole.
• Löö liikumiselt – ära peatu enne lööki.
• Vali nurk varakult ja kasuta randmelööki hea järelliigutusega.
• Saada järgmine mängija teele, kui eelmine lööb, et kordusi tuleks palju.

Variatsioonid

Varustus

• 8 × Koonus