Esipressing 2-1-2

Kuidas harjutust teha

Kolm ründajat pressivad kahe kaitsja ja äärründaja vastu. F1 suunab litriga kaitsjat, F2 loeb järgmist söötu ja F3 hoiab keskust ning tõuseb bordi äärde. Teisel korral pööravad kaitsjad litri värava taga tagasi. Arendab esipressingu rolle ja litri võitmist tsoonis kõrgel.

Ülesehitus

Üks tsoon. Sinised: kolm ründajat neutraaltsoonis. Punased: kaks kaitsjat ja äärründaja oma tsoonis, väravavaht väravas. Litter on ühes nurgas, järgmine litter teises.

Juhised

1. 1Sinised pressivad: kolm ründajat neutraaltsoonis. Punaste kaitsjad ja äärründaja tsoonis, litter nurgas. Väravavaht väravas.
2. 2F1 läheb otse litriga kaitsja peale ja sulgeb tee värava taha. F2 võtab teise kaitsja, F3 hoiab keskust.
3. 3Ainus tee välja on mööda borti üles – F3 loeb seda ja tõuseb bordi äärde.
4. 4F3 võidab litri bordi ääres.
5. 5Sööt F2-le väravaesisesse.
6. 6Löök.
7. 7Uus algus: kõik tagasi. Järgmine litter on teises nurgas.
8. 8Punaste kaitsja läheb litri järele; F1 tuleb tema järel.
9. 9Kaitsja pöörab litri värava tagant tagasi oma partnerile – F2 on seda lugenud ja läheb tema järele.
10. 10Surve all mängib kaitsja litri mööda borti üles. F3 libiseb üle ja tõuseb bordi äärde.
11. 11F3 võidab litri.
12. 12Sööt F1-le väravaesisesse.
13. 13Löök.

Treeneri nõuanded

• F1: uisuta kaar, mis sulgeb ühe poole – sunni kaitsja sinna, kuhu sina tahad.
• F2: loe kaitsja pead ja kepi ning mine järgmise söödu järele – mitte sama mängija peale kui F1.
• F3: jää litri ja keskuse vahele, tõuse bordi äärde ainult siis, kui oled kindel, et võidad litri.
• Võida litter – ja löö kohe, enne kui kaitse jõuab organiseeruda.

Variatsioonid