2 vs 1 – loe kaitsjat

Kuidas harjutust teha

Kaks ründajat ründavad ühte kaitsjat ja väravavahti. Litrivaldaja loeb kaitsjat: kui kaitsja seob end litriga, sööda; kui kaitsja sulgeb söödu, löö. Arendab otsustamist rünnakul ja kaitsmist vähemuses.

Ülesehitus

Pool väljakut. Kaks ründajat litriga neutraaltsoonis, üks kaitsja sinisel joonel, väravavaht väravas. Järgmine paar ja järgmine kaitsja ootavad. Ründajad vahetavad iga kordusega poolt.

Juhised

1. 1Kaks ründajat neutraaltsoonis, üks kaitsja sinisel joonel, väravavaht väravas. Järgmine paar ja järgmine kaitsja ootavad.
2. 2Litrivaldaja ründab äärel kiirusega, partner hoiab teisel pool tempot. Kaitsja uisutab tagurpidi.
3. 3Üle sinise joone: ründajad hoiavad laiust, kaitsja hoiab keskust.
4. 4Litrivaldaja sõidab laialt värava peale – kaitsja peab end litriga siduma. Väravavaht asetub lööja suhtes.
5. 5Lendsööt üle kaitsja kepi alt partnerile kaugemal pool.
6. 6Otselöök enne, kui väravavaht jõuab üle liikuda.
7. 7Esimene paar teeb kaare bordi äärde. Järgmine kaitsja astub sisse ja järgmine paar läheb.
8. 8Uus paar ründab kiirusega; kaitsja uisutab tagurpidi ja hoiab vahemaad.
9. 9Seekord jääb kaitsja keskele ja sulgeb söödu. Esimene paar on jälle järjekorras.
10. 10Litrivaldaja loeb olukorda ja viib litri väravale; partner sõidab tagasipõrke jaoks värava peale.
11. 11Löök kaugemasse posti.

Treeneri nõuanded

• Litrivaldaja: uisuta kaitsja peale, et ta peaks otsustama – siis tead, mida teha.
• Partner: kepp jääl ja ole võimalus, mitte liiga kaugel taga.
• Kaitsja: jää keskele, sulge sööt ja lase väravavahil lööja enda peale võtta.
• Lõpeta alati väravale – ka tagasipõrge on võimalus.

Variatsioonid