Syöttösuojaus vs. pass rush

Näin harjoite tehdään

Hyökkäyslinja ja back harjoittelevat syöttösuojausta neljää pass rusheria ja blitzaavaa linebackeria vastaan. Linja harjoittelee kick-slidea, punchia ja ankkurointia, back poimii blitzin ja quarterback astuu ylös pocketissa ja heittää.

Järjestelyt

Viisi linjapelaajaa, quarterback shotgunissa ja back hänen vieressään. Wide receiver vasemmalla. Puolustus: neljä linjapelaajaa ja linebacker. Line of scrimmage merkittynä.

Ohjeet

1. 1Hyökkäys ja puolustus asettuvat. Quarterback on shotgunissa, back hänen vieressään.
2. 2Snap quarterbackille.
3. 3Pass set: tacklet kick-slidaavat syvälle speed rushia vastaan, guardit ja center asettuvat lyhyesti ja punchaavat. Reunojen rusherit kiertävät, sisemmät tekevät bull rushin. Linebacker pudottautuu peittoon.
4. 4Reunojen rusherit ohjataan quarterbackin ohi, guardit ankkuroivat. Quarterback astuu ylös pocketiin, ja receiver kääntyy sisään digiinsä.
5. 5Heitto digille.
6. 6Receiver jatkaa juoksua, ja linebacker jahtaa.
7. 7Uusi alku: receiver antaa pallon centerille, ja kaikki asettuvat uudelleen.
8. 8Linebacker kävelee ylös ja näyttää blitziä A-gapiin. Center tunnistaa hänet (”Mike on 54!”).
9. 9Snap.
10. 10Blitz: back astuu ylös ja kohtaa linebackerin aukossa, sisältä ulos ja suorana. Linja suojaa, ja receiver juoksee hot slantinsa stemin.
11. 11Pallo lähtee nopeasti slantille.
12. 12Receiver juoksee kenttää ylös.

Valmennusvinkit

• Kick-slide: takajalka ensin, älä koskaan ristitä jalkoja. Kädet sisällä rinnassa, peukalot ylöspäin.
• Ohjaa reunan rusher quarterbackin syvyyden ohi – älä yritä pysäyttää häntä suoraan edestä.
• Back: lue linebacker ennen snapia ja kohtaa hänet aikaisin, mahdollisimman lähellä linjaa.
• Quarterback: astu ylös pocketiin, älä taaksepäin, kun reunat kiertävät.

Variaatiot

Välineet

• 4 × Merkkikartiot