Hyökkäys ja puolustus paikoillaan.
Näin harjoite tehdään
Harhautettu outside zone oikealle, quarterback bootaa vasemmalle. Toisto 1: linebackerit ja takapuolen end menevät lankaan, tight endin drag on vapaana flatissa. Toisto 2: end pysyy kotona, joten quarterback asettuu ja heittää comebackin sivurajalle. Opettaa quarterbackin lukemaan takapuolen endiä.
Järjestelyt
Hyökkäys: viisi linjapelaajaa, tight end oikealla, quarterback under center, back ja receiver vasemmalla. Puolustus: neljä linjapelaajaa, kolme linebackeria, cornerback vasemmalla ja safety.
Ohjeet
- 1Hyökkäys ja puolustus paikoillaan.
- 2Snap.
- 3Juoksuharhautus: linja ottaa zone-askeleet oikealle, pallo näytetään backille. Linebackerit astuvat ylös.
- 4Bootleg: quarterback pitää pallon ja rullaa vasemmalle. Tight end dragaa poikki linjan alta.
- 5Heitto tight endille flatiin.
- 6Tight end kääntyy kenttää ylös.
- 7Safety tulee alas ja taklaa.
- 8Kaikki muut asettuvat taas riviin.
- 9Tight end antaa pallon centerille, safety palaa.
- 10Tight end paikalleen.
- 11Snap.
- 12Sama harhautus ja bootleg – mutta end pysyy kotona ja pitää laidan.
- 13Quarterback asettuu ja heittää comebackin. Receiver tulee takaisin palloa kohti sivurajalla.
- 14Kiinni ja ulos kentältä.
Valmennusvinkit
- Harhautuksen on näytettävä juoksulta – samat askeleet linjalle ja backille.
- Quarterback: piilota pallo lantiollesi harhautuksen jälkeen ja etsi heti takapuolen end.
- Jos end pysyy kotona – asetu ja heitä. Jos hän menee lankaan – heitä heti liikkeestä.
- Tight end: irtaudu linjan alta ja näytä kätesi, kun tulet ulos.
Variaatiot
Helpompi
Ei puolustuksen linjaa, vain linebackerit ja cornerback.
Vaikeampi
Puolustus päättää: meneekö end lankaan vai ei? Lisää kolmas route syvälle.
Välineet
- 3 × Merkkikartiot
Käytä harjoitetta joukkueesi kanssa
Lisää se treeniin SquadSpacessa, muokkaa se ryhmällesi sopivaksi ja näytä se pelaajille sovelluksessa – 2D- tai 3D-näkymässä.
Aloita ilmaiseksi