3v1 neliössä

Näin harjoite tehdään

Kolme hyökkääjää neliön kulmissa ja puolustaja keskellä. Pallollisella on aina kaksi syöttövaihtoehtoa, koska vinosti vastapäätä oleva pelaaja siirtyy pallon viereiseen vapaaseen kulmaan. Kehittää syöttämistä, liikkumista ilman palloa ja puolustajan lukemista.

Järjestelyt

Kuusi kertaa kuusi metriä kokoinen neliö, kulmissa lautaset. Kolme hyökkääjää (sininen) kolmessa kulmassa, puolustaja (punainen) keskellä. Numerolla 1 on pallo.

Ohjeet

1. 1Kolme hyökkääjää kolmessa kulmassa, puolustaja keskellä. Numerolla 1 on pallo.
2. 2Puolustaja painostaa numeroa 1 ja sulkee sivua pitkin kulkevan syötön numerolle 2.
3. 3Numero 1 syöttää avoimelle puolelle numerolle 3.
4. 4Numero 2 on nyt vinosti vastapäätä ja siirtyy pallon viereiseen vapaaseen kulmaan. Puolustaja juoksee numeroa 3 kohti.
5. 5Numero 3 syöttää numerolle 2.
6. 6Numero 1 siirtyy vapaaseen kulmaan. Puolustaja jahtaa.
7. 7Numero 2 syöttää numerolle 1.
8. 8Numero 3 siirtyy vapaaseen kulmaan. Puolustaja painostaa numeroa 1.
9. 9Numero 1 syöttää sivua pitkin kohti numeroa 3 – puolustaja lukee syötön ja katkaisee pallon.
10. 10Vaihto: punainen pelaaja ottaa pallon kulman ja numero 1 menee keskelle puolustajaksi.
11. 11Numero 3 siirtyy vapaaseen kulmaan. Punainen syöttää numerolle 2, kun numero 1 painostaa.
12. 12Numero 2 syöttää numerolle 3. Laskekaa syötöt peräkkäin – kymmenen peräkkäin tuo pisteen.

Valmennusvinkit

• Älä seiso paikallaan kulmassa – liiku niin, että pallollisella on aina kaksi vaihtoehtoa.
• Harhauta ennen syöttöä: katso yhteen suuntaan, syötä toiseen.
• Käytä pivotointia päästäksesi eroon puolustajasta.
• Puolustaja painostaa aktiivisin käsin ja sulkee yhden syöttölinjan kerrallaan.
• Vaihda puolustajaa katkon jälkeen tai 45 sekunnin jälkeen.

Variaatiot

Välineet

• 4 × Merkkikartiot